大学生找训练师 郭李建夫:野手有帮助,投手看能力
大学最速男刘致荣,透过在校外私人训练中心,受伤后勤做训练而飙到158公里,大学生找私人训练师也越来越多,开南大学总教练郭李建夫则认为,投手想增加球速还是要依赖本身的能力,但这些训练对野手是很有帮助。
运动科学的进步在基层棒球发酵,郭李建夫表示,「现在每个学校重量训练器材,训练方法的资讯也蛮多的,所以球员的水准,包含力量等都会提升。」
球员寻求校外训练师的现象也渐渐普遍,郭李建夫认为,「有的训练师也会去征才找学生,其实都可以,就看怎样跟学校得训练配套做好。譬如学校有体能训练师,有些动作比较没有做到的,可以跟自己找的训练师加强,沟通上一定要确实,如果重复做太多同一动作会疲劳,有时候已经放假还去训练,没有完整休息也容易受伤。」
投手追求球速多加训练,野手则着重打击力量提升,郭李建夫表示,「投手和野手都会找训练师,目前算是正面的,大家都想去补充自己不足的部分。练习方式越来越多,对野手很有帮助,投手是有限,投手想要增加球速,也不是说重量做完就会变快,要看本身的能力,刘致荣也是本来就有那个水准。」