丁当童年遇重男轻女阴影 逼自己独立：像个女战士

丁当推出新专辑《日与夜，跟自己说晚安》，希望大家学会跟自己独处。（图／侯世骏摄）

丁当推出新专辑《日与夜，跟自己说晚安》，是一张能让大家更理解自己，并与孤独共处的作品，她接受时报周刊CTWANT专访时透露，因为家里重男轻女的观念，养成了她不允许自己脆弱的性格，形容自己像个女战士，「叛逆期的时候，17、18岁的我就像穿着很厚的盔甲去打仗，忘记原来我也是个女孩子。」

丁当提到家中的女孩们不太被重视，几位姑姑在小时候就被送走，而她也受到影响，「我爷爷从没买过糖给我吃，父亲也是会很没耐心，讲一些不好的话，但我觉得父亲明明可以跟我好好沟通，所以那时候满受伤的。」这样的环境使她逼自己要变得独立，小小年纪就到外地打拚的她不懂得释放情绪，苦笑说：「我做艺人之后，觉得有情绪是我自己的事情，就积压在身体里面， 变得很容易把不好的情绪发泄在家人身上。」

受家中重男轻女影响，丁当逼自己要变得独立。（图／侯世骏摄）

当时丁当每次回家说话时语气都不太好，与家人处于分裂的状态，但疫情期间她接触了身心灵的课程，发现内心有许多愤怒及负面的情绪，她开始学会抒发，不会逼自己一定要在外人面前展现开心的一面，连带改善了她与家人的关系，「我开始跟家人和解，可以很坦然跟他们说，在哪个阶段其实我恨过你们，很坦诚说我的感受，当然也开始会对他们说我爱你。」这样的改变也让丁当更有同理心，更能接纳别人的想法。

疫情期间丁当接触身心灵课程，才开始与自己及家人和解。（图／侯世骏摄）

个性独立的丁当也很享受独处时光，问及认为自己能达到「孤独等级表」的哪个等级？她笑说：「应该是特级吧！我可以自己去看午夜场电影，很能自己陪伴自己。」虽然喜欢独处，但现在的丁当认为若有人陪在身边也是不错的事情，「一个人很好，但如果遇到能相互信任，能一起探索这世界的另一半，那么两个人也很好！」

虽然享受孤独，但现在的丁当认为有人陪也很好，自认恋爱时是个很浪漫的女友。（图／侯世骏摄）

专辑中有首歌曲〈直男癌〉，好奇遇过另一半最「直男」的行为？丁当表示当时是远距离恋爱，「下班时我撒娇说『今天有点累』，希望对方能安抚我，结果他说『那能怎么办呢』，让我差点挂电话！」而在恋爱时，丁当是个相当浪漫的女友，在某段恋情时，对方早上5点半要出门工作，当天没有行程的她4点半就起床，陪着男友去工作，「我常告诉自己，我们在工作时像女王，但那只是我生命中的一个身分，回到生活里头，我是个非常平凡的女生。」

工作过于繁忙的丁当曾经有过职业倦怠。（图／侯世骏摄）

今年42岁的丁当完全没有年龄焦虑，「30岁进入40岁的年龄非常美，已经不在意别人怎么评价你，我把每一天过好，跟别人没有任何关系。」她认为目前最重要的课题，就是在工作与生活间取得平衡，坦言过去的工作太过忙碌，让她觉得自己像个包裹，每天被寄来寄去，也曾经职业倦怠，让她惊觉人生就像跑马拉松，要懂得给自己配速，如果每天都全力冲刺，总有一天会气力放尽。

丁当认为艺人除了享受舞台，也要学会回归平凡生活。（图／侯世骏摄）

丁当认为她在这几年才终于找到平衡的方法，表示以前每天飞来飞去，让她很没有归属感，「以前会觉得我的家到底在哪里，原来家就在我心里，给自己安定感很重要。」她表示艺人要享受在舞台发光，也要学会脱掉包袱回到生活，笑说平时很爱逛传统市场，每次跟阿公阿嬷们聊天，都觉得他们非常可爱，也让自己获取更多能量。

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