獨／3年內連生2胎 主播虞承璇產後憂鬱暴哭下車甩門

年代主播虞承璇重返职场，也走出产后忧郁。记者王聪贤／摄影

年代新闻主播虞承璇3年内连生2娃，因为生活剧烈变化，她因此罹患产后忧郁症，体重一度胖到8字头，她回忆当时动不动就想掉泪，有次小孩在车上爆哭，她突然间情绪崩溃，趁停红灯时开了车门就走，老公发现她不对劲，劝她去身心科就医，还好服药后情况得到改善，她也顺利重返职场，走出忧郁阴霾。

虞承璇说，当时正值疫情，哪都去不了，只能关在家里靠吃纾压，「去年12月生完第2胎，都还是胖胖的，直到今年3月，我经常在哭，哭到我都觉得不正常」，她的哭点变超低，像是和她一起照顾小孩的妈妈想要去度假，妈妈问她可不可以去，「我说可以，妳去吧，结果她走了我就爆哭，因为我觉得我没办法一个人顾2个小孩，我就抱小孩追着我妈下楼，后来刚好我老公回来，就大的给老公顾，我带小的跟我妈一起去」。

还有一次是儿子在车上尖叫哭闹，「我突然觉得自己好像不能呼吸，我就趁停红灯的时候下车，一路哭，我老公觉得我这样的情绪不太对劲，后来我去就医，确诊是产后忧郁」。她决定要正视自己的身心问题，「很多人会说，妳是公众人物，这是可以说出来的吗？但我很想鼓励跟我有类似经历的妈妈们，这不是一件羞耻的事，我们是因为生理影响到心理，还有睡眠严重不足才会生病，就医很重要，不需要闪闪躲躲」。

还好她服药后状况稳定，生活作息也调整过来，同时减重成功，她顺势回到工作岗位，问她怎么瘦的？她笑说其实也没有什么特别的，就是少吃，「我一开始是168，但168对我来说效果不大，我就改成204，一天只吃中午一餐，然后吃超饱，比如自助餐我会夹2种肉和3个菜，不吃淀粉」，但她也提醒，这种方法不见得适用每个人，还是要视情况而定。

年代主播虞承璇鼓励有产后忧郁的妈妈们勇敢面对病情。记者王聪贤／摄影

年代主播虞承璇很满意现在的状态。记者王聪贤／摄影