独／《声林》许莉洁铲15KG！变V脸揭魔鬼菜单..压力大崩溃哭
第一季《声林之王》拿下季军的许莉洁，曾一度因自己的丰满身材而感到自卑，更曾在比赛时泪洒舞台，令人心疼。赛后她被资深音乐人陈子鸿签下，目前正在筹备新专辑，但发片的其中一项条件就是减肥，于是从赛后努力节食、运动，至今半年已甩肉15公斤，但距离陈子鸿所开出的目标仍距离5公斤，让她某次在录音及减肥双重压力下，忍不住崩溃爆哭。
▲许莉洁比赛后甩肉15公斤 。（图／喜欢音乐提供）
许莉洁本就有丰满身材，但也因此感到自卑，更曾认为自己不适合走演艺圈，但凭着磁性嗓音，她夺得《声林》第三名，目前正筹备下半年推出的新专辑。不过，赛后好不容易甩肉10公斤，今年4月在录音及减肥的双重压力下，她一听到老板陈子鸿又增加了10公斤目标，瞬间在经纪人面前崩溃大哭，一度哭喊着：「我觉得我做不到..。」甚至想放弃减重之路。
当想放弃时，许莉洁想到未来举行发片记者会那天，自己能美美地站在舞台上，以最漂亮、有自信的样子登场，便选择坚持下去。近一个月，公司替她安排了教练，加强每次运动的强度，每天起床第一件事就是量体重，还得把每天吃的食物发在群组，给教练、经纪人检视，压力大到直呼：「我是被监视的状态！」
▲许莉洁减肥压力大到崩溃爆哭 。（图／喜欢音乐提供）
虽然过程中遇到停滞期，但许莉洁笑说粉丝真的都很佛心，很爱「睁眼说瞎话」，每次发文都有粉丝在底下留言：「莉洁又瘦了！」也很感谢有他们的鼓励，才更有动力继续坚持。最近拍了一组新的宣传照，摄影师称赞她拍照会摆POSE，一套黑色西装搭配俐落的妆发，她笑说：「我好像霸气十足的女总裁！」最近慢慢往目标数字迈进了，也让她更有信心，「原本觉得难如登天，但现在觉得应该做得到！」
许莉洁瘦身食谱：早上吃优格+麦片+几颗蓝莓或香蕉，中午后多摄取蔬菜跟蛋白质，淀粉尽量吃地瓜不吃饭（有运动才可以吃较多的淀粉），晚上八点过后尽量不进食，嘴馋想喝东西就喝无糖豆浆。
除了瘦身之外，近日许莉洁都泡在录音室里筹备新专辑，她也分享了录音的小撇步，习惯录音前独自一人听冥想音乐，闭起眼睛、深呼吸让自己放空，录音时也要把灯都关得暗暗的，并把录音室的帘子都降下来，不跟录音师有眼神的接触，有种跟自己独处的感觉。
▲▼许莉洁努力减肥，告别过去的自己。（图／资料照）