多「读书」平均寿命增2年！ 研究：死亡风险减少20%
▲平时有阅读习惯的人，平均寿命可多活两年。（图／达志／示意图）
脱离了学生时期，你仍然保持着阅读习惯吗？「读书」不仅可以提升气质与内涵，有研究指出竟能增加寿命。国外网站《nationalpost》报导，美国的一项调查显示，平时保持阅读习惯的人，死亡风险比不读书者减少20%，平均寿命多活两年。
美国耶鲁大学（Yale University）的一项研究调查了3635名50岁以上的受测者，回答了有关阅读习惯的问题，并将受测者分成3组，一组没有阅读习惯，另一组每周阅读时间最长3.5小时，最后一组则是每周超过3.5小时。
历经长达12年后，该研究发现，最爱阅读的那一组，相较与完全不看书的受测者，死亡率平均少了23％，而每周读书最长3个半小时的那组，死亡率也减少17%。另外，研究结果也显示，这些有阅读习惯的人，平均寿命算下来可以多活两年。
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