发际线后退怎么办？「发际线养发」技巧公开　避免换季狂掉发

文／美人圈

发际线后退怎么办？尤其到了换季，落发量有感增加，额头附近的凸感越来越明显、额头越来越高！有关落发、发际线后退除了天生基因外，后天的压力、作息不当、保养不当等生活习惯经过长年累月的累积，破坏性更大，是造成「头皮不健康」的关键。头皮是头发的重要土壤，唯有头皮健康，发质才会好、发量才会多，因此，除了尽可能调整心态、健康作息外，以下BEAUTY编整理5个生活中容易忽略的「发际线养发」关键，文末更加码适合「发际线后退、高额头」的浏海推荐！

发际线后退怎么办？发际线养发技巧

1：头发避免绑太紧

有时为了让发型整齐，可能会无意间加重力道，让发型「很贴头皮」！尤其绑高马尾、丸子头特别容易出现，这样「贴头皮」的绑法会使头皮承受较多的压力与拉扯，通常拆掉发饰时，会发现断发更多、发际线也无意间悄悄后退。因此，建议绑发力道不宜过紧，抑或是选择低马尾、低丸子头等发型、减少绑发频率都能有效改善这个情况，让头皮得到更多休息时间。

▲绑高马尾、丸子头特别容易出现头发绑太紧的状况。（图／IG@rachel_mypark）

2：减少「向后撩发」动作

可能是因为太热、浏海太长，抑或是觉得额头附近的发根太塌、想切换分线等等都让部分人不自觉有「向后撩发」的动作！但是，若太过频繁、力道没掌握好，也会无形中导致发际线后退，因此，除了减少向后撩发的动作外，可以透过发卷、梳子等来整理浏海，以减少头皮压力，并保持发根蓬松感。

▲不经意的向后撩发动作很美，但太过频繁也会无形中导致发际线后退。（图／IG@xeesoxee）

3：不需要天天洗头

频繁的清洁，会导致头皮油脂过少，变得干燥，进而导致落发！因此，建议一般头皮约可两天清洁一次、干性头皮则可三天清洁一次、超级油头皮在夏天可天天清洁，秋冬建议改为两天一次，避免头皮油脂过少、增加落发量。

▲一般头皮建议两天清洁一次即可。（图／IG@rachel_mypark）

4：避免频繁染、漂、烫发

染发、烫发、漂发不仅是对发质的考验与伤害，对头皮的损伤也不容小觑！除了避免频繁染、烫、漂发，更需慎选药剂与做好头皮防护，才能有效降低损害，推荐寻求专业造型师的帮助，让发质与头皮的伤害降到最低。

▲避免频繁染、烫、漂发。（图／IG@xeesoxee）

5：避免「高温」伤发、伤头皮

大家都知道「高温」会对头皮、头发造成伤害，不仅洗头的水温要留意，吹风机、整发器等美发产品的温度也一样重要！事实上，当温度高于60℃就可能造成损伤，150℃以上会使头发的结构蛋白质开始流失，头发状况会雪崩式下滑，头皮变得红肿敏感、吸收不了养分，发质也变得干燥、断裂、无光泽。因此，建议使用吹风机、整发器前需先用抗热的「护发产品」打底，接着用中低温吹干头皮，最后再用中高温吹干发丝，尤其发际线部分以中低温吹干最能维持健康。

▲建议使用吹风机、整发器前先用抗热护发产品打底。（图／IG@xeesoxee）

了解以上能减缓发际线后退的「生活习惯」后，除了使用防掉发洗发精、加入头皮精华当作保养外，若已经出现发际线后退、额头变得高而大片，又怕用「发粉」将发际线铺黑反而会不自然、怕流汗就掉光，不妨用以下三款适合「发际线后退、高额头」的浏海作为急救，一边养发的同时，仍让发量看起来足够多，没人发现发际线已偷偷向后退。

适合「发际线后退、高额头」的浏海推荐

1：漫画浏海

第一款就是超级减龄的漫画浏海！带有些许份量感却不厚重，让额头部分以若有似无的方式在视觉上做截断，平衡过长的上脸，特别适合本身脸型较长、额头也高的人。漫画浏海可搭配的发型变化也多，不论是短发、中短发、中长发，甚或是卷发、直发都适合，而且方便整理，戴个发卷就能轻松维持浏海蓬度与弯度。

▲漫画浏海超级减龄。（图／IG@jung__sol）

2：胎毛浏海

若不想要太可爱的浏海，又或是更喜欢旁分，那不妨试试「胎毛浏海」！这款浏海是沿着发际线内层剪出如胎毛般的细碎浏海，因此很适合用来修饰高额头、发际线后退等状况，巧妙修饰露出来的额角与发际线空洞，模糊发际线的明确线条感，脸有感小一圈、发量也会在视觉上增多，而且基本上也只要吹干就整理完毕，可说是最不挑脸型的一款浏海。

▲胎毛浏海适合用来修饰高额头、发际线后退。（图／IG@jung__sol）

3：爱心浏海

最后的爱心浏海就介于前面的漫画浏海与胎毛浏海之间！相对有造型感，又不会把整个额头盖住，卷度比大家熟悉的八字浏海更为立体，除了外翻的立体卷度外，也更强调发根的蓬松立体，能更有感遮住凸出的额角。特别适合喜欢长浏海、浪漫卷发造型的人，此外，爱心浏海通常在脸的两侧会有衔接层次的发型线条，让脸的两侧更有空间，因此也很友善圆脸、方脸的人！

▲爱心浏海很友善圆脸、方脸的人。（图／IG@chahong_official）

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