發熱感覺很短暫！醫師警告2種取暖方式會要人命 不會更溫暖

近日受到寒流侵袭，许多人都穿上厚重大衣保暖。 图／联合报系资料照片

近日受到冷气团、寒流侵袭，温度骤降让许多人冷得打哆嗦，除了厚重的棉被、大衣御寒外，不少人也会利用吃火锅、泡汤、暖暖包、暖气等方式来取暖，不过医师黄轩就警告有两种取暖方式是会要人命的，千万不要尝试。

黄轩医师在自己的脸书写道，这两种错误的取暖方式就是抽烟取暖、喝酒取暖。黄轩说抽烟并不会使手脚更温暖，在寒冬中尤其是室外，人的感官都会变得迟钝麻木，「抽了烟，会感觉像没抽一样」。他解释在冬天的室外，身体会感受非常冷，许多抽烟者都会想赶快抽完进去屋内，但往往在这时就会大口大口地抽得特别快，这时抽进去的有害物质可能会是平时正常抽烟的好几倍，对身体伤害很大。

不仅如此，抽烟会使血管收缩变窄、变脆、变硬，导致血压升高，就容易在冬天引发中风、心肌梗塞等疾病，因此黄轩警告「寒流来了，在冷风中抽烟，这是危害健康的动作」。

另外喝酒也不能使手脚加温，黄轩说虽然喝酒后的确会有短暂的发热感觉，但那是因为酒精能刺激血管扩张，加速血液循环，使身体增加温暖感，不过这种方式并不能持久，因为体表的血管越是舒张、松弛，体热的散发就越快，使体温急骤下降，「身体散热速度加快且消耗的热量，远比酒精供给的热量还要多」。黄轩警告喝酒取暖，血管会来不及收缩，防止血液散发热量，身体御寒能力反而下降，使人易导致受凉或感冒，甚至失温、猝死。

除了这两种错误的取暖方式外，黄轩也提醒进出温差变化大的地方要注意，尤其许多人喜欢去泡温泉，最好是先穿好保暖衣物后，才好好进出。

※ 提醒您：抽烟，有碍健康

※ 提醒您：禁止酒驾 饮酒过量有碍健康