发誓「我明天开始减肥」！醒醒吧，半数女性一辈子没开始过

编辑／莉娜

每次看到自己圆滚滚的身材，溢出来的肉肉，总会立刻下定决心，「明天开始一定要减肥！」，但其实根据调查证实，只有一半的人会真的做到，另外一半的人呢？压根忘了这件事，继续开心吃、继续赖在床上当看剧配零食。

▲多数人总嚷嚷着要减肥，但隔天就会忘得一干二净。（图／翻摄自Pinterest）

根据日本网站《sirabee》对1332名民众的调查发现，共有49.9％，也就是近半数的女性，「决定明天开始一定要减肥！但却从没开始过」，而男性，则是将近４分之１。

▲「明天减肥」挂嘴边？半数女性根本做不到。（图／翻摄自Pinterest）

那又是为什么会激起大家想减肥的心呢？大多都是因为穿不下好看的衣服，或是被许久不见的朋友说「你是不是胖了？」，各式各样的原因，都会激起女孩当下的减肥冲动。

▲光把减肥挂嘴上，却吃进高热量食品，是没用的。（图／翻摄自Pinterest）

但总是把「明天」挂在嘴上，可是一辈子都瘦不了啊！毕竟减肥这种事，绝对不能嘴上说说。

想要拥有完美好体态，跟健康的身体，持之以恒、身体力行是一定要的，所以别在赖在沙发上耍废，别再拿各式各样的理由当做借口，想要在大热天，尽情穿上清凉单品，快点动起来。

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