「疯狂打游」恐是精神疾病！台3成青少年网路成瘾...专家曝「10大危险因子」
107年世界卫生组织正式将「网路游戏成瘾（Gaming disorder）」纳入精神疾病，根据国家卫生研究院指出，全国10-18岁青少年玩家约3.1%网路成瘾。专家指出，网路成瘾有10大危险因子，包括社交焦虑、忧郁、低自尊、无聊感、神经质等，若认为孩子疑似成瘾或同时有其他身心疾病如忧郁症、自闭症及过动症等，应尽快寻求医疗专业协助。
台湾网路成瘾辅导网主持人王智弘教授带领的研究团队发现，沉迷网路主要有「社交焦虑、忧郁、低自尊、无聊感、神经质、课业压力（特别是课业挫折）、家庭功能不佳（尤其是亲子冲突）、人际疏离、敌意、与冲动控制不良」等，称为网路成瘾十大危险因子，因此处理方式不可一视同仁，一定要透过心理咨商与心理治疗，同时调整上网行为，才能治本。
卫福部八里疗养院副院长马景野指出，网路游戏成瘾是指过度沈迷网路游戏，逐渐减弱自身行为的控制力，且严重影响正常生活，相关病征至少需连续12个月，成瘾高风险儿童、青少年也常有学习困难、情绪焦虑、社交畏惧、身体活动不足、不健康饮食、睡眠剥夺、攻击和抑郁行为。
▲网路游戏成瘾是指过度沈迷网路游戏，逐渐减弱自身行为的控制力。（图／新北市卫生局提供）
预防网路成瘾最重要就是协助孩子建立优先次序的生活习惯，做好时间管理。曾任台大电竞社前社长、现今为社工师的戴羽晨强调，网路成瘾是「现实生活不愉快的结果」而非原因，因此最忌讳骤然禁止孩子使用网路，绝对会让孩子生活顿失重心，恐造成无法挽回的结果。
当孩子因为网路开始影响到生活及课业，芦洲国中辅导组长钱雅婷以自身辅导经验提醒家长要做到「三不一要」，包括不要威胁孩子、不要强硬动手（剥夺网路）、不要自己也网路沈迷，最后是要耐心陪伴，任何能力都是一步步养成，研究指出，要养成一个习惯至少须练习21天，所以要一步步导正，不要强硬。