妇女在捷运月台走廊「趴下练核心」 网赞叹：真的很想瘦

一名女子日前被目击在捷运人来人往的月台走道当众做棒式运动，训练核心肌群，只见女子用手肘撑起身体，还驾手机疑似在看影片。（翻摄自脸书「爆废公社二馆」）

一名女子日前被目击在捷运人来人往的月台走道当众做棒式运动，训练核心肌群，只见女子用手肘撑起身体，还驾手机疑似在看影片，目击者笑说「不要再说自己时间不够，看看这位姐姐多么认真生活」；其他网友留言「确定她不是在找钱吗」、「她只是在cosplay椅子」、「健身房不是一个地点，而是一种心态」。

一名网友在脸书「爆废公社二馆」分享一张照片，照片中一名身穿羽绒外套、紧身裤的长发女子在「捷运站」内的月台走道当众做起俗称棒式运动的「俯卧撑」，在人来人往的地方训练起核心，手机则放在前方疑似在放影片，原PO发文笑说「不要再说自己时间不够，看看这位姐姐多么认真生活」。

一名女子日前被目击在捷运人来人往的月台走道当众做棒式运动，训练核心肌群，只见女子用手肘撑起身体，还驾手机疑似在看影片。（翻摄自脸书「爆废公社二馆」）

其他网友留言「应该是隐形眼镜掉了」、「千金难买寸光阴，她真会用时间，边棒式追剧」、「帮忙拖地」、「生活中在难也是要练出马甲线」、「这才是真正的时间管理大师」、「确定她不是在找钱吗」、「她只是在cosplay椅子」、「其实是有人丢手雷」、「地板有做核酸了吗？太危险了」、「健身房不是一个地点，而是一种心态」、「她会豪起来的」、「自从有抖音跟网红后，怪人怪事就变多了」。

根据维基百科，棒式（Plank）是被认为训练核心肌群的最佳动作之一，而且不只可训练到核心肌群，连肩膀、胸部、背部、腿部的肌肉都会参与到，是个相当全面性的动作。