感情淡掉了? 关系治疗师:建立「爱情地图」能变亲密
▲跟另一半感情淡掉了要怎么办?快点照着做!
编辑/J
当交往过了热恋期,对于另外一半的感觉肯定会开始变淡、冷却,若每天只是仪式上的道早安、晚安,很有可能就因此走向结局。快把关系治疗师的建议学起来:建立一份「爱的地图」,能帮助你们找回亲密感。
▲实际去了解另一半心意很重要。(图/Pexels提供,下同)
根据《NBC News》报导,西雅图的关系治疗师Zach Brittle表示:「我们在Google Map上查询时,总是会找到比直线前进更好、更快的路线。」也因此提出「爱情地图」的想法,从深入了解对方内心、生活与思考方式,还有快乐及伤心的理由,两人就会有更甜蜜、亲密的关系。
▲别再问千篇一律的空话。
接着提出3个方法执行,首先是保持好奇心,不要只会问「今天怎么样?」改为「今天跟主管谈得如何」、「今天健身做了什么?」别小看这看似较为详细的问题,其实能让对方感受到你是在乎他的。
接着是要规律地做,「最好每天做、每天多问」,就会更了解他的过去、现在心境及对未来的想法。最后是借此建立深厚的情感连结,在真的理解他的个性与烦恼后,一起找出共同兴趣与解决办法,自然两人的关系就更加紧密。