高级脸Krystal大秀「名品腹肌」 网狂赞:这是什么神仙身材

郑秀晶颜值超标,身材更是一面倒的好评。(图/翻摄自IG/vousmevoyez)

记者曾怡嘉 / 台北报导

最近女星马甲线超夯,但要论到「名品腹肌」,非郑秀晶(Krystal)莫属了,昨日她在IG放送美照影片,微露腹部隐约露出马甲线,引起网民一阵尖叫,大赞她的身材非常曼妙,不只是脸高级,连身材也是一如既往的美。

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女团f(x)出道的她,一直是团体里的舞蹈担当,每次在舞台上表现不经意露出的马甲线都超圈粉,她更曾凭借她出色的马甲线在Idols' Pick中获得「最让人羡慕的身体特点」第一名。

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不只是她的名品腹肌,她天生有着高冷外表,以她独特的「高级脸」收服一大票忠实粉丝,集优点于一身的她,每次登上杂志的美照更是漂亮到让人赞叹,更赢得了画报女王赞誉,完全是人生胜利组无误。

女生们若羡慕她的名品腹肌,以下8个简单训练动作,现在就练起来

1.平板支撑,保持身体挺直,双手手肘双脚脚坚撑地,用臀部力量带动身体左右转。

2.坐在垫子上,身体保持挺直,两腿曲膝,上半身稍微后倾,两手向前相握伸直进行左右转体

3.身体躺在垫子上,两手抱头,肩膀头部抬起,两腿伸直抬起,向上时要屈膝

4.两手手臂打直撑地,两脚间撑地,收紧腹部后,两腿轮流向上屈膝。

5.两手抱头,肩膀与头部抬起,两腿伸直交叉腿。

6.两腿屈膝,收紧腹部,两手抱头,进行仰卧起坐。

7.两腿抬起,收紧腹部,两手相握带动上半身左右转体。

8.平躺地垫,肩膀与头部抬起,两手放在身体两侧,双腿屈膝两手用指尖触碰脚踝

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