高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？
高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？
高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？
高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？Hu
这两年家庭聚会被问的最多就是：啥时候要二胎啊？
其实也不是不想要，主要是30多岁的状态真的不如20来岁了，尤其这几年工作忙压力大，经常熬夜身体素质真的急剧下降！想但真的很难！忍不住和二胎闺蜜抱怨了一通！
她说现在大龄备孕都在吃辅酶和DHEAAMH调理身体，把小花园养好宝宝才能自然来！她那会就吃的胞源辅酶Q10，叫我也买来调理试试！（高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？）
但我对内服产品的选择还是比较谨慎小心的，毕竟吃进肚子里的东西，无论是对宝宝还是我都很重要！
回家认真做了攻略查了资料，发现这个胞源辅酶Q10和DHEAAMH还真不简单！它是法国品牌，在当地知名度蛮高的，而且还有专属的PZN码，受欧盟监管！首先品牌实力和口碑这块，就提升了我的信赖和好感度~
胞源辅酶Q10是所有辅酶里含量最高的，买辅酶就要买还原型，含量高的效果会更好~（如下图:）
DHEAAMH是一种复合型的生育营养，它的主要作用就是有五大修护系统：宫内孕育环境及内膜的修护、巢内的功能修护、培养优势卯泡、女性炎正修护、备孕女性全身循环的修护。
口服DHEAAMH可以击活卵巢，让身体由内到外的年轻化。尤其是针对于希望生殖处于年轻态，适合追求生殖旺盛或者是备孕的女性。
女性超过35岁雌激愫就开始逐渐下降。由于生理老化、营养不够或者是病理性等原因，有的人的雌激愫会出现断崖式的下降，这也是生殖老化的很重要的一个因素。
一般进入生殖老化或者是保持生殖功能需要补充动物性和植物性的雌激愫，安全补充植物复合型雌激愫DHEAAMH，DHEAAMH含有的独特活兴成分活兴囊胎素，重新激发宫巢细胞，修护委缩的卵巢，平衡雌激愫的分泌，恢复卵巢正常功推迟绝经、延迟衰老。
果断立马安排！而且DHEAAMH的成分配比很科学！每一粒都含有我们备孕必须补充的四大营养：辅酶Q10+角豆提取物+壳寡糖+叶酸，改善我们小花园环境的同时对抗K氧化，提升质量~
四大buff强强联手，一整个营养全覆盖！同时还复配了维生素E、多维等10种营养素！科学配比的同时营养更全面高效，也不用再花钱去买其他补剂，含金量不用我多说了吧！
而且DHEAAMH和辅酶Q10都是具备专利的原料，可溯源有认证，吃的放心，吸收也嘎嘎给力，它还是夫妻可以一起吃的！（高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？）
DHEAAMH五大修复体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵巢早衰改善体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵子质量、数量调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—女性炎症调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—内膜修护体系
高龄备孕最需要治愈的，其实是焦虑和压力！你会发现，在你心情很差的时候，万事都不会顺心，多以要学会调节自己的情绪哦~~~~
1、自责、后梅、懊恼
大龄久备不孕带来的压力，让自己想起很多“年轻”时犯的“错误”，然后深深自责，后悔自己当初的“无知”。
“后悔”这种消极情绪相当的内耗，没有人可以做到一生中的每个决策都是正确的，对过去已经发生的事情后悔内耗到心力憔悴，就是在给今天备孕的自己增加阻力。
后悔会使本就高龄艰难备孕的自己情绪更低落和压抑，紧张又痛苦，宝宝很难爱上的妈妈~
正确的做法是:原谅曾经犯过错的自己，接受当下不完美的自己，与过去的自己握手言和，分析就当下自己的条件，如何积极备孕早日迎来宝宝。
2、被“高龄“二字吓怕
一说到超过35岁备孕，就是卵巢不好了，卵子差又少，内膜薄，就算怀上，流产、畸形、妊娠高血压、糖尿病……
这些让人火大，还产生恐惧心理。不要说高龄，哪怕是20多岁正值生育黄金期的备孕妈妈，都会遇到很多卵巢衰退，内膜不好、不孕、流产、胎停等等，只是高龄风险更高，不要一提到高龄就说的那么恐怖。
身边40+的妈妈平安生下健康宝宝的数不胜数，明星高龄平安生子的也非常多，像刘德华太太朱丽倩52岁才生下女儿，秋瓷炫38岁生下儿子，伊能静46岁生下女儿，林心如40岁生女……人家不都是生的好好的
因此，高龄备孕不要被别人说的那些高风险吓坏了，虽然风险较高，但是每一步按科学的来备孕，所有问题科学面对，自己吓自己只会带来紧张和不安，更增强备孕成功的难度。
3、自我否定，悲观消极
备孕遇到点挫折，就各种自我否定，觉得自己身体已经被弄毁了，这一辈子想要生孩子是不可能的了，更有甚者怨恨自己曾经做过的“错“事，现在遭到了上天的惩罚，也有的姐妹情绪崩溃的问：某某人那么坏都能顺利得子，而我都没有做过什么坏事，为什么老天要这样对我？
我自己也曾有过这样的心态，真的特别崩溃。但我冷静下来想想，这些不过是遇到困难时崩溃控制不了的情绪发泄而已，其实过去发生的事，并不是你的错，那个阶段的你因为很多客观因素做出那样的选择，或许时光倒流，你也还是会做同样的决定，因为那是青春，是成长必须经历的过程。
其实身体就算有损伤，只要有一点希望就努力呀，只有努力才有可能把希望变成现实，虽然努力不一定有结果，然而不努力一定没结果不是吗？
4、压抑情绪，强迫快乐
因为备孕总被强调要保持愉快的情绪，才能平衡激素，保持愉悦的心情才能更好备孕，导致很多姐妹本末倒置了，遇到不开心的事，埋怨也不敢讲出口，老公不配合调理，心里一肚子气，怕吵架不开心，只好压在心里自己消化
检查时有些项目不达标，心里好难受，特别想哭，想到备孕不能难过，硬生生的憋回眼泪
结果导致太多的不良情绪积压，累积到一定程度时发现开始失眠、焦虑、甚至产生抑郁。
其实遇到不开心的事不妨报怨几句，把怒气发泄出来，真的特别想哭，就痛快哭出来，放在心里会更难受，就是发泄完了要真正开心起来，不要一直被不良情绪主导才是更重要的，允许自己偶尔崩溃，但要懂得自愈，才能真正快乐备孕。（高龄女人备孕吃什么？如何提高受孕机会？）