给宝宝断奶太难了,不给吃就哭个不停?来看看4大常见断奶误区
在很多妈妈的观念里,给宝宝断奶是一件很困难的事。
我有一个朋友就断了三次才成功。期间用了各种方法,不仅妈妈很煎熬,宝宝也瘦了一大圈。至今回忆起来,朋友还对断奶这件事耿耿于怀。
其实,断奶之所以这么困难,和过去一些错误的做法有关。比如断奶时一定要把宝宝和妈妈分开,觉得宝宝看不到妈妈才能彻底死心。
我给小样断奶前,婆婆也曾反复叮嘱,说断奶时让我一个人回娘家住,她来照顾小样,就是怕有我在,小样没办法断奶成功。
但我并没有听从婆婆的建议,断奶时,我把小样一起带回了娘家,结果3天就断奶成功了。过程非常自然,小样完全没有哭闹,连我都感到意外。
当然,这当中有一些特殊因素,比如小样那时刚满2周岁,和小月龄的宝宝相比,小样对正常的食物已经很适应了,语言能力也发展起来了,比较好沟通。
这是我们顺利断奶的优势所在。
不过,我也用了很多普适性的方法和技巧,不管你家宝宝多大,这些方法都能用得上。
小样妈把它们整理成“常见误区VS正确做法”的形式,分享给有需要的妈妈们。
另外特别声明,我所说的“断奶”指的是断母乳。
停止母乳喂养后,宝宝仍然要继续饮用配方奶或鲜牛奶,并一直保持喝奶(或食用乳制品)的习惯。不然营养的摄入不够均衡,会影响宝宝的健康发育哦。
正确做法:分步骤断奶,让宝宝提前适应
很多宝宝的断奶都是突然发生的。
比如妈妈看到文章说,1岁是最佳断奶时间,就选在宝宝生日这天给他断奶。或者听医生说,春秋季断奶比较好,就等着这个季节到来时,开始给宝宝断奶。
所谓的最佳断奶时间、季节固然有一定的道理,但都比不上“有准备的断奶”来的合适。
如果我们能提前做好准备,然后分步骤,循序渐进地给宝宝断奶,什么时间断奶都一样会成功。小样就是在炎炎夏日,过完2周岁生日后的那天开始断奶的。
那么在给宝宝断奶前,我们需要做哪些准备呢?
1、让宝宝习惯用奶瓶(或杯子)喝奶
既然是断母乳,我们就不可能再亲喂宝宝,所以要提前让宝宝适应喝奶工具的变化。
如果宝宝月龄比较小,还不到1岁,可以挑选一个他喜欢的奶瓶,在断奶前的一两个月就让他习惯每天至少有一顿奶是用奶瓶喝的。
如果妈妈用奶瓶喂,宝宝也能接受,那自然最好。如果宝宝不接受,看到妈妈就想直接喝母乳,也可以尝试让其他家人瓶喂。
假如宝宝已经超过1岁了,可以尝试让他直接用杯子喝奶。
我们家的情况是,我休完产假重返职场后,一直靠背奶的方式坚持母乳喂养。
白天,家人会用奶瓶给小样喝我前一天挤的母乳,晚上回家后,我再亲喂母乳。所以小样很早就适应用奶瓶喝母乳了。
2、让宝宝适应其他奶的味道
除了喝奶工具上的变化,宝宝还需要适应从母乳到配方奶(或鲜奶)味道上的改变。所以在正式断奶前,我们需要引入其他奶类。
1岁前给宝宝喝适龄的配方奶,1岁后可以喝配方奶或鲜牛奶,看宝宝更喜欢哪一种。
一开始,我们可以用其他奶替换掉白天的一顿母乳。早起后的第一顿奶,还有睡前的奶会比较难戒掉,可以先保留。宝宝适应后,再尝试一天替换两顿母乳。
一顿一顿,循序渐进地增加替换的次数,宝宝会更容易适应。
小样断奶时刚好满2周岁,我大概提前了2个月的时间进行混合喂养,让小样适应配方奶的味道,为之后的断奶做准备。
3、妈妈一定要做好心理准备
对妈妈们来说,母乳喂养是把我们和孩子联系在一起的重要方式。
从宝宝出生后,不管是白天还是黑夜,有条件还是没条件,我们都牺牲了自己的舒适,甚至忍着疼痛,坚持一次又一次地把宝宝喂饱。
如今,我们已经习惯了用母乳喂养的方式享受和孩子的亲密联结,要突然永远地告别它,自然会充满不舍。
记得给小样断奶时,他很好地适应了不喝母乳的日子,我却偷偷掉过好几次眼泪,难过了好一段时间。
不过难过归难过,我们一定要告诉自己,断奶是帮助孩子成长的必经之路,能够帮助宝宝获得更高层次的安全感,渐渐地走向独立。
为了孩子好,我们必须要舍得,学会用其他方式继续陪伴和支持孩子。
因此,在正式断奶前,妈妈要先做好心理准备,坚定决心,一旦开始断奶,就不能轻易放弃。
假如妈妈无法下定决心,就会把自己的不舍、难过、依赖投射给孩子,让孩子更难断奶,身心都受到伤害。
正确做法:和宝宝在一起,给他更多的关注和爱
很多妈妈在断奶时,因为害怕宝宝吵着要喝奶,不满足就哭闹,甚至不好好吃饭,于是就想和宝宝隔离开来。
“宝宝都见不到妈妈了,总会死心吧。”
我身边有一些朋友就是这样做的。让奶奶或外婆帮忙照顾宝宝,等断奶成功后,再重新接回宝宝。
这种做法乍看起来好像很有效,但实际上,它和这几年被痛批的哭声免疫法(宝宝哭了不抱,不哭才抱)一样,都会对宝宝造成很大的伤害。
宝宝不但要忍受不能喝母乳的痛苦,还要和朝夕相伴的妈妈分离,对他而言,这是身体和心理的双重打击。
我们有很多办法可以帮助宝宝“熬过”想喝母乳,但却不能喝的时刻,只要不是万不得已,妈妈一定不要离开宝宝。
不仅不能离开,还要花比平时更多的时间来陪伴宝宝,关心宝宝。
唯有这样,才能帮助宝宝消除疑虑,让他明白“即使不能喝母乳了,妈妈依然是爱我的”,从而建立更高层次的安全感,迈向独立。
至于宝宝哭着想喝母乳时,妈妈该如何应对,我们来看后面两个方法。
正确做法:巧妙转移宝宝的注意力
过去,妈妈给宝宝断奶时,经常会用涂辣椒水、黄连水、风油精、臭豆腐这类粗暴、强迫的方式。
对宝宝来说,他们不能理解每天喂饱自己的“奶瓶”,为什么突然不一样了。就像每天看到的太阳突然不再升起,最亲近的人突然改变了长相一样,是很迷惑、恐怖的体验。
因此,有些宝宝会一边哭,一边强忍着不适,坚持继续喝奶。
还有的宝宝虽然不敢再喝奶了,但会哭闹不止,持续很长一段时间。虽然奶是戒掉了,但对宝宝造成的心理伤害却可能会影响他的一生。
其实,对2岁以下的宝宝来说,有一个很好的断奶技巧,就是转移注意力。
这个年龄的宝宝没办法同时思考两件事,当他的注意力被其他事物吸引时,就会忘了喝奶这件事。
我们可以提前准备一些能吸引宝宝的玩具或小零食。
能发出声音的,色彩鲜艳的,会动的,有机关的,宝宝没见过的,有这些特征的物品一般都能快速抓住宝宝的注意力。
宝宝特别喜欢、平时不能多吃的零食,也可以在断奶期间吸引宝宝,让他忘了喝母乳这件事。
我在给小样断奶前就反复地告诉他,“小样长大了,不用再喝妈妈的奶了,不过有很多大孩子才能吃的东西,小样都可以吃哦。”
等到真的断奶时,我就拿出小样喜欢的果泥或蛋糕,让他少量地吃一点,告诉他这是大孩子才能吃的零食。小样沉迷于美味,很快就忘了母乳的味道。
除了玩具和零食,带宝宝出门走走,看看公园的花花草草,街上的人来人往,也能很快转移宝宝的注意力。
正确做法:打破习惯,宝宝会更快适应
我们都知道习惯对人的行为会产生很大的影响。宝宝之所以很难戒断母乳,就是因为他从出生起就建立了喝母乳的习惯。
所以当我们想要给宝宝断奶时,一到平时喂奶的点,宝宝就会浑身不舒服,非得喝到奶才肯罢休。
假如这段时期,除了到点不能喝母乳,宝宝的其他生活作息都和过去一样,宝宝就会很难适应。
想要改变这种状况,不妨主动打破宝宝的生活规律,用新的习惯覆盖喝母乳的旧习惯,宝宝就会不知不觉地适应这种新变化。
举个例子,宝宝平时起床后的第一件事就是喝奶。
断奶期间,我们起床后可以先带宝宝做做运动,听听儿歌,或者一起玩个亲子游戏,总之找一件宝宝喜欢做的事,转移他的注意力。
宝宝平时喝奶如果有固定的地方,比如沙发上,那么断奶期间,可以有意地改变活动的位置,避免宝宝“触景生情”。
也可以让其他家人带宝宝外出玩一会儿,回来后宝宝饿了,再给他提供一些他特别喜欢的食物。一般1~2周的时间后,宝宝就会适应不在以前的时间段喝母乳。
平时,妈妈也要特别注意,不要在宝宝面前换衣服,不要主动提醒他该喝母乳了。
假如宝宝还是想起来了,执意要喝母乳,妈妈要耐心地和宝宝解释,好好地安抚他,转移他的注意力,但是绝对不能心软妥协哦。
坚持一段时间,宝宝最终会成功迈出成长的这一步,妈妈们一定要对自己和宝宝有信心。