馆长半年无法健身…肌肉恐「雪崩式塌陷」！　恢复体格至少需2年

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网红「馆长」陈之汉，28日凌晨遭人开枪近距离射击，在自家健身房馆外中枪倒地，经送医手术顺利结束，正在持续观察治疗。负责主刀的林口长庚医院外伤骨科主任周应照指出，若没有感染的话，大约1个多星期就可以出院，而出院后3个月可恢复生活作息，6个月就能恢复正常运动。不过有营养师指出，馆长半年无法健身，体脂势必暴增，肌肉也恐雪崩式塌陷。

网路红人「馆长」陈之汉28日凌晨在自家健身馆外遭近距离开枪，涉案的23岁刘姓犯嫌做案后，随即跳上计程车前往警局投案，并供称自己是「馆粉」，因不满被馆长指控性骚扰后遭网友肉搜，才会到健身馆门口开枪泄愤。检方复讯后，认定刘嫌有逃亡、灭证之虞向法院声押，新北地院深夜裁定刘男收押禁见。

馆长经过紧急送往林口长庚医院开刀约6、7小时后，手术顺利结束，正在持续观察治疗，若没有感染的话，大约1个多星期就可以出院，周应照指出，因馆长有健身习惯，骨骼各方面都很健康，且还好老天厚爱，这次枪伤没有伤到要害，依照他的经验法则评估，馆长应该在出院后3个月可恢复生活作息，6个月就能恢复正常运动，不需要太担心。

而馆长练出的好身材是否会因伤势受影响？根据《民视新闻》报导，营养师指出，医生建议馆长3到6个月不能重训，而这段期间他的体脂肪可能会暴增2到3倍，且肌肉会大量流失，又因为运动需要大量肌肉支撑，想要恢复过往的体格，恐需要花费2到3年的时间。

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