关韶文吸麦当劳纸袋解馋

关韶文斜杠当作家，日前推出新书。（粘耿豪摄）

关韶文近年从记者跨业YouTuber经营频道，因缘际会出道成为歌手，近来又斜杠作家推出新书《不要羡慕别人花开得早，要努力让自己花开得好！》，历经不同类型的工作，乐观保持正能量是他唯一动力，也将这样的态度运用在减肥上；削肉50公斤的他，回想瘦身艰辛过程，坦言曾饿到头晕，狂吸麦当劳纸袋里食物的味道自我满足。

关韶文体质易胖，自嘲连喝水都会肥，5年前受台湾世界展望会之邀探访衣索比亚，当时正是他最胖的时期，身高183公分、体重高达137公斤，回想那次出差，苦笑说：「那时候要坐好几个小时的吉普车去探访贫民，我一挤上车就觉得好累、好苦，本以为那次出差会变瘦，但也没有，食物难吃照样吃很多。」连走一小段路都觉得「喘得快死掉」，意识到肥胖严重影响健康，担心自己30岁前再不瘦可能一辈子都瘦不下来，因此下定决心减肥。

他坦言，瘦身一定要控制食欲，光靠运动根本没用，「饮食是最主要的，占了瘦身7、8成比例」，他想尽各种方法减肥，「试过1天出门只带100元，吃完就没钱了，也试过去中医埋线，1周1次、每次埋20几针在肚子里」。更夸张的是，他曾饿到头昏眼花，冲动拿起手机订麦当劳外送，「送来后我只吃了一根薯条，然后把所有东西拿出来给弟弟跟爸爸吃，剩下空纸袋，我就吸里面的味道。」

其实不只减肥，他从事任何工作，只要有目标都会尽可能达成，「通常决定的计划就会去做，用我百分之百的意志力去克制困难，我不会随便决定要做什么事，但一旦决定了就要完成」，也是他立足演艺圈的不二法门。