关系黑洞

关系黑洞（宝瓶文化提供）

作者／周慕姿出版社／宝瓶文化

因为安全感的匮乏，我们容易用具有破坏性的表达方式，例如希冀对方迅速回电、每打必接或行踪透明，但这些却容易让对方感受到紧黏的窒息、猜疑与操控。当对方离去，我们又落入「这世界，果然是没人爱我」的人生脚本。我们带着更深的自我怀疑、否定，虽然走入下一段关系，但往往轮回般地更挫折与失落。

总以精准的剖析、动人的案例，书写我们生命所遭遇的困顿、痛楚，并提供调整方式的慕姿心理师，在本书里，自剖曾因焦虑依附的性格，而惊恐以为一生都要抱着不安全感，过着折磨自己，也折磨别人的生活。

作者对读者们专业、柔软述说，哪怕怀疑伴随焦虑，像滚雪球越来越大；哪怕每次不安全感来袭都像大海啸，我们每个人依然拥有不被灭顶，且自我拯救的应对方式。请相信，长大了的我们，可以温柔地做到这件事。