国二91公斤！陈德烈绑铅块 2月削25kg甩痴肥样变男模
艺人陈德烈先从模特儿界跨足戏剧圈，之后转战综艺主持圈，以「型男主厨」的形象主持美食烹饪节目暴红。人气渐旺的他，近日上《私房话老实说》节目，揭露从小胖到大的辛酸减重史，同时在镜头前公开小时候的痴肥肿照，判若两人的模样，不仅把主持人吓坏，连女友陈咏彤看到都崩溃。
▲陈德烈从模特儿转型进入戏剧圈，之后以「型男主厨」的形象在美食烹饪节目崭露头角。（图／取自陈德烈脸书）
据《自由时报》报导，陈德烈儿时食量非常大，吃东西从不忌口，还被同学取了个「神猪」的绰号，还因此成为众人霸凌的目标。当时的他，因大腿内侧的肉会摩擦，连走路「该边」（指鼠蹊部位置）都会痛，依旧每天「从早吃到晚」，极盛时期曾一天开始就先吃汉堡、薯条，接着狂嗑鸡排、可乐，再吃下炒面、肉圆等食物，连同学的便当都不放过，最后还吃得下另加20元双倍肉量的油饭，小学就有41腰，国二更胖到直达91公斤。
▲陈德烈国小胖到腰围就有41吋，国二一度直飙91公斤，和现在的男模样判若两人。（图／翻摄自YouTube、取自陈德烈脸书）
不过，陈德烈当时因痴肥的肿样，除了行动不便，洗澡除了肚子以外完全看不到下半身，更让他完全与异性绝缘，告白总被女生打枪，因此他痛下决心，约了班上另外2位同为肥胖所苦的同学一起减肥。他曾透露，减重期间正值暑假，3餐「正常吃」完全戒除零食、油炸物以及可乐，和2位伙伴一起顶着高温，穿上密不透风的大外套，把自己裹得紧紧的，手脚皆绑上铅块天天跑步、爬山，为了预防过程中因为发生脱水危险，3人还请了大人陪同随行，随时注意补充大量水分，就这样在2个月内狂甩25公斤，开学后瘦到连老师点名都认不出来。
▲陈德烈和好友利用暑假，3餐正常戒掉油炸物和可乐，天天顶着高温绑铅块、穿厚重大衣爬山、跑步，2个月就狂削25公斤，瘦到开学点名时连老师都认不出来。（图／翻摄自YouTube、野火娱乐提供）
陈德烈曾坦言，自己属于易胖体质，只要疏于运动就会胖，而且一旦臀部和肚子又长出肥肉就很难再瘦回标准体态，因此他强调「运动和坚定的意志力」绝对是减肥的不二法门。而他现在仍维持每天运动的习惯，每隔2天就做一次重量训练和有氧运动，无法去健身房也会隔2天就在家做「30组共600下」的仰卧起坐，因运动量大即便3餐正常外加消夜也不曾再复胖。
▲陈德烈儿时的痴肥肿样，吓到女友陈咏彤下令要他不准胖回去，让他哭笑不得。（图／取自陈咏彤脸书）
有趣的是，陈德烈把过去肥肿的照片公开后，因模样和现在实在差太多，竟把女友陈咏彤吓到大崩溃。而他当场就被女方严正警告一定要hold住现在这样高帅状的外型，「千万不准胖回去！」另一半激动的反应让他哭笑不得，直叹「人真的是视觉动物！」