过敏性鼻炎好发季节来临 医教4大方法有效预防

过敏性鼻炎好发季节来临，医教4大方法有效预防。（示意图，Shutterstock／达志）

台湾属亚热带海岛型气候，终年温暖潮湿且温差大，过敏性鼻炎是常见疾病。亚东医院耳鼻喉部医师洪伟诚指出，对于过敏性鼻炎患者「预防胜于治疗」，最重要是减少过敏原的暴露，可用「居家环境控管」、「空气清净机」、「寝具清洁与防护」、「环境简化」4种方法改善日常生活环境。

亚东医院耳鼻喉部医师洪伟诚提醒，过敏性鼻炎「预防胜于治疗」。（亚东医院提供）

洪伟诚表示，近期耳鼻喉部门诊患者络绎不绝，抱怨早晨起床时连续打喷嚏，鼻子和眼睛搔痒难耐，甚至一到办公室鼻涕就像水龙头般止不住，桌上堆满「卫生纸水饺」，这些都是过敏性鼻炎发作的典型症状之一。

洪伟诚说明，「过敏性鼻炎」的临床定义为鼻内黏膜接触到过敏原后，由免疫球蛋白E主导引发的发炎反应，进而产生一系列鼻部症状。临床上常见症状包括流鼻水、鼻塞、打喷嚏、鼻痒或异物感，严重时甚至伴随鼻音、眼睛红痒、喉头搔痒、咳嗽等症状。以上症状不仅影响学习与工作表现，甚至可能干扰睡眠品质，对生活造成诸多不便。

常见的过敏原包括尘螨、霉菌、猫毛、狗毛、昆虫及花粉等，台湾湿热的气候为尘螨提供滋生温床，因此尘螨也成为临床上过敏性鼻炎患者最常见的过敏原之一。

洪伟诚指出，预防过敏性鼻炎可用4种方法来改善日常生活环境。1、居家环境控管：将室内湿度维持在50％左右，有助抑制尘螨及霉菌滋生。2、空气清净机：能有效减少室内悬浮过敏原，包括尘螨及毛孩毛发等。3、寝具清洁与防护：定期使用热水清洗寝具，选用防螨寝具，降低尘螨接触机会。4、环境简化：减少使用容易藏尘的地毯、绒毛玩具和厚重布制窗帘，保持居家空间简洁。

洪伟诚表示，若透过环境控制仍无法有效缓解症状，患者应尽早至耳鼻喉科门诊就诊，鼻过敏常见的药物包括口服抗组织胺、鼻内类固醇、鼻内抗组织胺、白三烯酸拮抗剂等。这些药物各有其优缺点，患者应与医师充分沟通后，选择最适合的药物进行治疗，并遵循阶梯式治疗原则，逐步调整用药。

手术治疗也是一种可考虑的选择，主要分为1、下鼻甲微创手术：透过缩减肥大的下鼻甲体积，缓解鼻塞，改善呼吸状况。2、鼻中膈鼻道成形手术：适合伴随鼻中膈弯曲的患者，手术同时处理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲问题，达到最佳疗效。

洪伟诚强调，过敏性鼻炎虽然是常见的健康问题，但只要与医师充分沟通，选择适合自己的治疗方式，相信也能挥别恼人的鼻塞、鼻水、喷嚏声，迎来通畅清新的新鼻生。