过年吃太多…快嘴砲！5网红靠「毒舌酸民嘴」甩肉 怒瘦107kg
▲马歇尔（中）与朋友都成功瘦身。（图／翻摄自IG／Fay Marshall）
网路世界最不缺乏「酸民」，句句狠刺别人内心，不嘴砲2句还觉得对不起自己。不过就有多名肥胖网红看中酸民「这张嘴」，他们先在Instagram等社群平台放上自己的肥肉照，再猛看毒舌、鼓励等言论来刺激自己，透过这方式成功甩掉身上的赘肉，不仅变成瘦子，也找回自信心，正值过年的大家或许能试试！
根据外媒《mirror》报导，研究指出，当丑照被放在网路时，有40%的人内心会害怕，甚至忽略不愿面对，对自己身材不满者，内心恐惧更是严重。
但事实上，社交媒体不一定是敌人，有87%的肥胖者透过网友评论成功减肥，以下就是经典例子：
1.每过一段时间，就上传丑照
32岁、拥有3.5万名粉丝的安娜（Anna Cunnell），至今已甩掉38公斤，靠得就是网友的力量。安娜说，她每隔一段时间，就会上传一张照片来记录自己的变化，「上传丑照又不是一件坏事，就算被骂或是被赞美都没关系，重点是某一天自己回头看时，发现自己的蜕变。」
▲瘦了，但肚皮也垮了。（图／翻摄自IG／Anna Cunnell）
2.被自己照片吓到
35岁马修（Matthew Briggs）200公斤时与父亲合照，却被继母上传到Facebook，当他看到照片中的身材时吓了一跳，原来自己长得这么臃肿，愤而转载IG开设减肥专有帐号，多与网友互动，透过4.3万名粉丝激励，成功甩掉107公斤。马修表示，他替自己感到骄傲，从一个无法自己洗澡的人，现在变成可以轻松跑马拉松。
▲还好继母有上传照片，才唤醒他。（图／翻摄自IG／Matthew Briggs）
3.朋友透过社群变瘦，也跟着学
印度34岁福克娜（Faulkner Wiley）以前最喜欢没有她出现的照片，自从发现朋友凭借社交媒体减肥成功后，瞬间激起她的动力，也慢慢累积粉丝数，至今已吸引1.8万名网友与她互动，成功瘦身20公斤。福克娜说，现在她要规划健康食谱时，就会打开IG与网友互动，就有新灵感。
▲粉丝的评论，是她研究减肥食谱的灵感。（图／翻摄自IG／Faulkner Wiley）
4.粉丝的支持
29岁、拥有3.1万名粉丝的爱琳娜（Elena Williams），胖子时期从不拍照片，要是学校等团体一定要合照时，就会躲在人群后，虽然已偷偷掩藏自己身材，但被PO在网路上时，她还是会非常焦虑，恨不得毁灭这些丑照。爱琳娜表示，减肥后也超没自信，可是网友私讯给她鼓励，让她瘦了11公斤。
▲她以前肥胖时都不敢拍照，要拍也是躲着拍。（图／翻摄自IG／Elena Williams）
5.粉丝跪求减肥食谱
23岁马歇尔（Fay Marshall）超常与粉丝互动，不论毒舌、嘴砲、鼓励她都会细看，直到自己甩掉55公斤后，她的减肥食谱成了粉丝眼中的焦点。马歇尔表示，粉丝对她的减肥餐很有兴趣，看到者么多人想要她研究的菜色，会有一种成就感。
▼她最爱看粉丝跟她求减肥食谱。（图／翻摄自IG／Fay Marshall）