过年大扫除 当心手腕三角软骨受伤

跌倒手撑地，可能造成三角纤维软骨损伤。（南投医院提供／廖志晃南投传真）

南投徐姓男子因为工作经常搬重物，近日感到右手腕疼痛，连骑机车催油门、煞车还有转门把这些动作，都感到疼痛；医师提醒民众，握球拍运动、跌倒手撑地、搬重物工作，甚至过年大扫除都可能造成三角纤维软骨损伤。

卫生福利部南投医院复健科主任周建文表示，三角纤维软骨是手腕关节尺侧（即靠小指侧）的复合性结构，由一群韧带及纤维软骨组成，主要的功能包括在前臂和手腕旋转活动时，负责维持远端桡尺关节的稳定性，还有承受及传导手部的力量，以及腕关节活动。

南投医院物理治疗师苏煜华指出，三角纤维软骨可能因为急性受伤，或长期过度使用而产生病变。急性受伤常是因跌倒后用手腕撑地，或手腕突然猛力的扭转动作，使三角纤维软骨产生撕裂，甚至严重时会造成远端桡尺关节脱位；长期的过度使用，则常是因前臂和腕部反复旋转负荷过度，使三角纤维软骨长期受到碾磨或牵扯，产生破裂甚至退化磨损。因构造上无血管通过，血液的灌流极少，一旦受伤复原的速度会比较慢。

急性发炎期治疗方式，局部红肿热痛建议冰敷及适度的休息及护木、护腕固定约4周，如果不痛再开始运动；医师会视病人的状况开立口服药物、物理治疗（超音波，雷射，TENS）、局部类固醇注射、增生注射疗法等。若以上的治疗效果不明显时，可考虑体外震波治疗，或将药剂打在受伤的关节盘、韧带，诱发生长因子，让受伤的组织重新修补，并且搭配复健治疗，可以加速复原。