哈佛认证每月只要射精这个次数 罹患前列腺癌风险下降3分之1

相较于每月仅射精4至7次的男性，射精达21次的参与者罹患前列腺癌的机率下降达3分之1。图为医疗团队解释前列腺癌手术过程。(图/路透社)

为验证增加射精频率是否能降低罹患前列腺癌的风险，哈佛陈曾熙公共卫生学院组成的研究团队，针对超过3万名男性志愿者进行长达近10年的追踪研究，以厘清射精频率和前列腺癌的关系。结果发现，相较于每月仅射精4至7次的男性，射精达21次的参与者罹患前列腺癌的机率下降达3分之1。

这份研究已发表在《欧洲泌尿科学》期刊上。根据美国癌症协会统计，前列腺癌已成为美国男性最遍的癌症疾病种类，仅次于皮肤癌。据估计，约8分之1的男性可能确诊前列腺癌，每年新添近25万起病例；截至2021年底，估计将有超过248500名男性罹患前列腺癌，而超过34000人死于该疾病。

所幸，前列腺癌癌细胞发展较缓慢，如果能够早期发现，成功治愈的可能性相当高。尽管现有数据显示，男性在射精过程中会将前列腺中的致癌物质排出，并且降低发炎减轻压力；然而，射精频率到底和前列腺癌之间有甚么关系，现有研究仍无定论。

为了解两者之间的关联性，研究团队召集了31925名男性志愿者，自1992年到2010年之间展开追踪研究。所有的参与者并须完成3份问卷，以评估其每月射精率，问卷的时间点分别为20至29岁、40至49岁，以及研究结束前一年。

研究期间约有3893人确诊罹患前列腺癌；在纳入身体质量指数、体能活动频率、食物摄取量、饮酒频率与离婚等压力后，结果发现相较于一个月射精仅4至7次的男性，每月射精至少21次的参与者，罹患前列腺癌的机率下降3分之1。

研究团队总结，这项研究证实在成年期间频繁射精，有助于降低前列腺癌的风险。

不过，射精与前列腺癌的关联性，一直是学界研究的重点。尽管这项研究与2003年澳洲研究的结果类似，后者也认为在成年初期便经常射精的男性，年老后罹癌风险降低；但2008年一项由剑桥大学主持的研究却认为，频繁自慰是导致前列腺癌机率增加的原因之一。

泌尿科博士艾尔(Odion Aire)表示，这类彼此矛盾的研究甚多，但可以确定的是，大多数研究都认为射精会让低风险的癌症罹患率下降，但高风险的癌症则有待进一步研究。

此外，饮食与生活习惯，如大量乳制品摄取、吸烟与肥胖，都会增加前列腺癌风险。甚至，遗传也会让部分男性得到此疾病的风险增加。还是建议男性可定期检查，以及早发现及早治疗。