好想变成她！时尚妈咪Melody、周品均美丽事
TEXT／曾怡嘉、田培耘 PHOTO／Melody、周品均、游梓雯、吴速玲
谁说当了妈就会飘出「婶味」？她们当了妈后反而更显智慧与年轻，为了成就美丽，她们做了哪些努力，在自我、工作与孩子间找到完美平衡点。
Melody 「转念」做保养！
总是给人幸福贵妇感的Melody，前阵子出新书，公开她经营婚姻的诀窍「闭嘴、放空、微笑」，最近又推出新戏《我家是战国》，工作满档，同时间还要经营婚姻，照顾两个可爱的女儿，随时都亮丽登场的 Melody怎么办到的？
保养最重视？
清洁、保湿、防晒都非常重视！因为清洁做好，可以让后续保养好吸收。保湿，则是抗老的第一步，很多人都没有做好保湿，这样是容易变老的！而防晒是保护皮肤非常重要的一个步骤，除了拍摄外景节目，我平常其实很少在户外待太长的时间，即使擦完防晒，雨伞、帽子也都少不了。
每天的保养流程？
我白天的保养流程是：玻尿酸精华液→玫瑰精油→乳液，最后敷上面膜后再上妆。晚上的保养一样，只是将乳液换成面霜。每天因为工作忙加上又有小孩，保养不能像以前这样慢慢来，必须快狠准又有效果，固定一直会用的是玻尿酸精华跟乳霜，只要是适合我的，我会一直用下去不太会换，偶尔也会尝鲜。
除了抹保养品的保养，妳还重视...
平常有空会做脸，1星期到1个月不等，偶尔进行全身 SPA 按摩。我非常重视保湿，除了擦脸部保湿，体内保湿也很重要，我每天喝2000c.c.的温水，考虑到健康，我不喜欢喝冰的。也会固定运动，保持体力也更有精神，也能促进新陈代谢。饮食方面，不吃太咸、味道太重的食物，喜欢很单纯的食物，吃食物的原型，肉就是肉、菜就是菜，不喜欢过度加工。
如果妳生完小孩对自己没自信，我要告诉妳，人生有不同的阶段，妳必须找回自己的自信，用乐观的态度面对。如果在意身材，就好好认真运动，不要怨天尤人，一切都会改变的。我也曾经历过这段，觉得这不是我要的样子，不管体力还是肤况，整个人的状态都不好，非常沮丧，但只有自己能帮自己，必须要转念。
如何补充能量？
工作非常忙，需要自己找零碎的时间。送小孩上学后，我会一个人静静吃早餐，趁着这时间看书，就是沉淀的一种方式，看书对我来说蛮重要的，可以补充能量， 小说、畅销书各种书都看。也会跟老公独自约会，约朋友吃吃喝喝，暂时远离工作跟小孩，享受一下独处。
周品均 随时调整保养节奏
身为东京着衣创办人，离开东京着衣后已创新品牌Wstyle，亲身经营的粉丝团人数持续激增，经常分享时尚观点、与女儿的互动趣事，即使当了妈妈依然保有少女般的身型，俨然成为轻熟女追随的时尚指标。
最重视的保养环节？
绝对是保湿。我的皮肤较薄、偏干，太过干燥的时候会很敏感、小细纹也会跑出来，不过一旦做好保湿，几乎就没有其他问题，所以我非常注重保湿。
当妈妈后的保养有什么改变？
自己的时间变少了，更需要有效率的保养过程，于是将保养的步骤简化，只做清洁>化妆水>精华液>眼霜>乳霜，给肌肤最基础的养分。而且每次保养时，我的五岁女儿总在旁边好奇的看，有时候会跟我一起擦身体乳液，还会喷我的香水，甚至有次还叫我帮她上腮红，说想要跟妈咪一样，她跟我一样都超爱漂亮呢！
每天花多少时间保养？
我花在保养的时间其实很短，大概每次都只有15-20分钟，如果有敷面膜可能会是半小时。晚上保养流程：清洁→化妆水→精华液→眼霜→乳霜，白天出门前会上妆，所以保养程序就更简单了，上完化妆水后只擦最基本的乳液或日霜。其实我真的是一个很怕麻烦的人，所以这些程序越简单越好。
急救肌肤疲态的撇步？
通常出差飞行回国后，肌肤会特别干，看起来有疲态，我就会在保养程序里加上脸部护理油与保湿面膜，最后再加一层晚安冻膜，依然以加强保湿为重点。
给新手妈妈的建议？
我也曾经很惶恐，害怕自己皮肤会变得很松弛，也害怕黑色素沈淀，担心自己是不是生完会看起来像是老了好几岁！后来证实都是自己多想了。当然身体与肌肤的确是会有一些改变的，但是只要多留意自己身体传递的讯息，给予相对的回馈与养分，并且保持愉悦的心情，妳会发现自己会更了解自己，更能与自己对话，也会更有自信。当了妈咪之后，我的肌肤状态跟身体机能，其实都比以前更好了，很多人说我比当妈咪之前更漂亮，而且还多了一种温柔的女人味，我自己也很喜欢这样的改变。
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