忽冷忽热鼻子超塞？　不吃药的「疏鼻法」你学会了吗

▲你也是一换季就容易出现鼻塞、鼻子不适症状的人吗？（示意图／记者李毓康摄）

图、文／健谈

每次到季节交替的时后，鼻子都容易出现鼻塞的状况，非常恼人，到底鼻塞该如何缓解呢？

▼医师教你免吃药，靠几个「疏鼻方法」超顺畅。（图／健谈授权提供）

可以用热敷、或蒸气的方式，帮助疏通鼻塞。可以尝试一些热饮，如加入蜂蜜或姜汁的热开水，加入柠檬汁也可以。按摩迎香穴或合谷穴，也能帮助舒缓鼻塞。薄荷精油虽然可以舒缓鼻塞，但要小心是否对薄荷过敏，以免造成反效果。专家咨询：中西医师陈至奂医师本文经授权转自：健谈