滑雪新手玩「越后汤泽」必注意的8件事！一定要随身携带纸本地图

撰文摄影／CJ夫人、整理／实习记者陈莉玟

每当提及日本新潟县的越后汤泽，滑雪玩家与滑雪新手有默契地读懂一种暗号，毕竟说起滑雪，越后汤泽可说是数一数二滑雪新手的起始点，从害怕跌倒到第一次稳稳滑行，越后汤泽滑雪道上的每一步、每一日，都充满难忘的情绪，让人难以忘怀。

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第一次去越后汤泽滑雪通常要注意的8件事每到冬季，越后汤泽作为日本滑雪运动的热门目的地，周围拥有数十座大小滑雪场和温泉饭店，滑雪场之间的交通移动距离方便，迎来各地热爱滑雪或想要体验滑雪的旅人，也适合关东近郊短途旅行与滑雪新手入门。

除了滑雪，越后汤泽地区也很注重传统日式体验滑雪与温泉文化尤其紧密结合，多数人会选择越后汤泽车站周围的民宿、背包青旅、日租套房或日式饭店作为连泊地点，构成一个典型的冬日滑雪度假聚落。然而，初次到访越后汤泽的人，可能会因为不熟悉其规模、动线、气候、当地习性或细节准备不足而影响体验，记得提前多做些功课，给自己一个开心的滑雪之旅喔！

1 越后汤泽车站真的很大越后汤泽车站算是JR东日本规模较大的车站，站内贩售新潟伴手礼、越光米、新潟酒、或是当地热食小食摊贩，以及清酒博物馆附设的酒风吕。不过对滑雪者来说，西口外侧主要是租借滑雪装备、背包客栈或饭店，东口外侧则是客运或接驳巴士停靠区，光出了新干线闸门走往其中一个出口，可能都要花上5－8分钟，记得多多预留转乘时间。

2 越后汤泽天气多变越后汤泽山区天气多变，气温通常介于－10°C至5°C，时常早上晴空万里，下午就下起大雪，或者是颠倒，出发之前记得看当日天气预报。第一次前往滑雪的人，可能忽略考虑天气变化，没有携带多层衣物或护目镜，导致身体不适或视线受阻。

3 新手友善的滑雪场越后汤泽地区多达数十个滑雪场，常常听到的GALA与苗场人潮很多，因为很多人会滑过身边，造成新手担忧，学习体验不佳。不妨选择规模小一点，较多适合初学者的绿线滑雪场，例如汤泽中里、岩原或是神乐滑雪场另一侧的田代滑雪场，我个人推荐田代，虽然远一点，但人潮少，雪况稳定，滑雪道路线单纯，很适合初学者练习。

4 看懂滑雪场地图或指标越后汤泽的部分雪道因山区信号不稳，若是依赖手机导航可能迷路或浪费时间寻找方向。建议上山滑雪之前，一定要随身携带纸本地图，并记得自己返程离开的滑雪场出入口，与预计搭乘巴士离开的班次时间。不过最重要的，还是请跟紧自己的教练！

5 低海拔滑雪道越后汤泽降雪量充足，从12月到3月都能享受稳定的雪况，由于地形遮蔽作用，某些时段或低海拔滑雪道，可能会出现压实雪或较硬的雪面，第一次前往滑雪的人，建议备妥护具再滑。

6 一日快闪？越后汤泽主打往来东京便利的口号，吸引许多东京旅行者选择一日快闪滑雪，事实是，作为一位新手滑雪者，抵达滑雪场后，还要加上租借装备、着装、学习滑雪鞋穿脱、滑雪板穿脱、搭乘缆车，林林总总加起来一个上午时间就过去了。下午仅剩2－3个小时学习滑雪，大多数是都在学习平衡、跌倒和站起来，整个人又疲惫又狼狈，连成功滑行落叶飘都没有做到几次，滑雪场也到了关门时间，心得也只剩「滑雪好难学」。

7 喝太多或买太多越后汤泽除了滑雪，还以温泉、清酒与新潟在地美食闻名，成为了滑雪场关门过后的娱乐时光，不过安全起见，不管酒量再好，一旦准备开始滑雪就千万别喝酒！

8 交通与人潮的高峰时区越后汤泽交通便利，从东京搭乘上越新干线只需约90分钟，因此上午10点过后，各个售票口、租借站都涌现人潮，尤其周末或国定假期，总能见到缆车大排长龙或租不到装备。建议提前一天住在越后汤泽，并把握第一波时间进场，才能享受自在滑雪时光！

后记近年来，越后汤泽几乎可以说是除了日本人以外，聚集最多亚洲滑雪者的地方，尤其是滑雪新手容易找到中文滑雪教练的特性，更是让越后汤泽成为新手入门的滑雪胜地；不过对于雪龄超过10天的滑雪玩家来说，越后汤泽周围的滑雪场腹地范围以小规模山谷为主，滑雪道变化不多，挑战性稍低，雪地景色类型也稍嫌单调，再加上周末人潮与新手过多，也因此有了一定程度后，便倾向选择长野、日本东北或北海道地区的滑雪场探索！

CJ夫人。喜爱度假。部落格、FB粉丝团

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