缓解疫苗副作用 中医师建议：用中药调养减低不良反应

卫福部新营医院中医科主任何裕钧建议，施打疫苗前可先了解自身体质，并依中药调养方式来超前部署，有助减低不良反应。（新营医院提供／张毓翎台南传真）

目前新冠肺炎疫苗进行大规模接种，很多人看到施打后的副作用报导相当害怕，会询问哪一种疫苗副作用较低。对此，卫福部新营医院中医科主任何裕钧建议，施打疫苗前可先了解自身体质，并依中药调养方式来超前部署，有助减低不良反应。

何裕钧说，以中医的观点来看，施打疫苗像是人为加工的外邪进入人体，人体的正气自然会出来对抗邪气，这过程会因体质不同，而产生不同反应。有些人会事先吃退烧药想降低副作用，但其实这些不良反应也可使用中药来减缓。

何裕钧指出，气虚体质如年纪较大者，一般过敏反应比较不明显，可能本身阳气不足，正邪相争的反应较弱，反而容易出现疲倦、头晕、全身无力困重、胸闷、低烧等；湿热体质如有三高或饮食重口味者，容易出现高热、腹痛、腹泻、口渴、发疹、淋巴结肿痛、注射部位严重红肿热痛等。

何裕钧提到，寒湿体质如喜欢吃冷饮、寒凉性水果者，比较虚寒，容易出现肌肉关节酸痛、头痛、畏寒等反应。血瘀体质如长期慢性病者、皮肤较暗沈有紫斑、经常酸痛者，则容易出现肢体疼痛、胸痛、头痛等反应。

他建议，依中医调养方式，主要以清理肠胃道，减少积滞以及流通淋巴系统避免反应过激为基础，再配合个人不同体质来开立处方，不仅无损疫苗产生的免疫力，更可减低免疫反应过程中产生的不适，进而产生较完整的保护力。

他说，因此施打前，可以找邻近的中医师了解自身体质，开立适合的药物调养，配合正常作息、避免熬夜、减少油腻重口味饮食、不吃生冷食物并充足饮水，适量运动，这样就能安心地接种疫苗。