季節變化導致偏頭痛 除藥物治療還有這5招能改善

现代人常见的「头痛」，随医学发展迅捷，对于头痛研究更深入，已可以将笼统的头痛分类出各种头痛疾病，给予针对性治疗。图／卫福部丰原医院提供

现代人常见的「头痛」，除了疼痛带来不适，不免也产生一股「脑部是不是长了什么东西」的焦虑与不安。随着医学发展迅捷，对于头痛研究更深入，已可以将笼统的头痛分类出各种头痛疾病，给予针对性治疗。其中最常使女性困扰的「偏头痛」，轻则恶心不适，重则影响生活，遇到天气变化，求诊民众也增加。

根据国际头痛学会的国际头痛分类第三版，偏头痛属于「原发型头痛」，有数种特有症状与固定发作模式。

丰原医院神经内科医师洪朝贤建议，民众若不熟悉较为详细的诊断标准，可先考虑下列三点自我筛检：一、头痛时，有恶心或胃部不适感吗？二、头痛时，光线会让头痛更加剧烈吗？三、头痛造成一整天做不了事，例如工作，学习等。若近3个月头痛都符合至少2项，应尽早寻求神经科医师协助，诊断是否为偏头痛，及早治疗。

洪朝贤表示，治疗偏头痛药物与非药物的介入都十分重要，除了接受医师建议服用急性解除疼痛药物合并预防性药物外，也可利用美国头痛学会S-M-A-R-T要诀来协助个人做生活调整，减少偏头痛发生，主要分5个项目：

随着医疗科技的进展，许多偏头痛的药物与治疗方法也引进台湾，更多偏头痛患者受惠。洪朝贤呼吁，尽早找出偏头痛的诱因、调整生活方式、选择适合的治疗方法，有助重回正常生活。