急性肺栓塞险死1行为害的！ 医曝训练血管弹性「唯一解法」

一名年近30岁男性突然在家中昏倒被送至急诊，诊断为急性肺栓塞，最后装上叶克膜抢救3天，才从鬼门关挽回性命。（示意图／Shutterstock）

一名年近30岁男子突然在家中昏倒被送至急诊，诊断为急性肺栓塞，最后装上叶克膜抢救3天，才从鬼门关挽回性命。根据家属描述，该患者连续玩了2、3天电动，除了上厕所，几乎没有走动和睡觉休息。医师提醒，血管硬化容易导致猝死，唯一能训练血管弹性的方法就是靠运动，但很多人在年轻时却没有把握机会。

敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚在粉专「外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地」发文表示，该男子起初来看诊时，BMI值大约落在28、29，虽还不到世界卫生组织定义的病态性肥胖，但平时不爱运动，且喜欢在家打线上游戏，建议对方要调整饮食、适度运动都未照做。后来，几次回诊患者BMI值就一直维持在30左右，然而血糖值偏高，已属糖尿病前期阶段。

陈荣坚接着说到，某次男子在家昏倒被送往急诊，诊断为急性肺栓塞，据家属描述，他在连假期间沉迷于打电动，除了上厕所外，几乎没有走动和睡觉休息。后续对方被送至加护病房2天，病情仍持续恶化，直到装上叶克膜3天，才从鬼门关抢救回一命。

陈荣坚表示，发生猝死很大原因是血管硬化所致，血管弹性变得很差。他解释，当血管弹性不佳时，就容易造成血液滞留，产生潜在血栓的形成。而正常的血管应该要像很柔软的水管般，遇到特殊情况时能收放自如，才不会产生大问题。

陈荣坚强调，随着年龄增长，血管老化不可避免，但唯一能训练血管弹性的方法就是靠运动，然而很多人在年轻时却没有好好把握机会。若上述个案有保持良好的运动习惯，也不至于这么年轻就遇到如此严重状况。