济州航空失事！医曝37年前「父亲遇南非空难」 提3建议助走出阴霾
▲南韩济洲航空空难。（图／达志／美联社）
图文／CTWANT
南韩济洲航空编号7C2216班机，29日上午从泰国曼谷返回南韩务安国际机场，降落时疑被鸟击导致二次降落失败，最终失速冲出跑道爆炸，如今确认仅两人获救，其他179人全数罹难。对此，家医科名医林青谷医师回忆起37年前南非航空空难，当时亲人也在机上，直言南韩这场空难再次唤醒伤痛。
林青谷指出，29日的南韩空难，大量生命在全罗南道的机场跑道上被夺走，新闻画面里的残骸与黑烟，仿佛看到当年的自己。他回忆，1987年11月28日那一天，父亲在桃园机场挥手，那是对方60岁生日后的第7天，未料这一挥手竟成了永别，「那天南非航空空难，飞机燃烧4分钟后，坠入印度洋，我失去了父亲和姪女，我的人生，仿佛也随之粉碎」。
林青谷表示，37年前的那场空难夺走他的父亲和姪女，而今济州航空的悲剧再次唤醒伤痛，但已经学会了与伤痛共存。他更沉痛表示，空难是一种巨大的创伤，带走的不只是生命，还有无数家庭的完整，林青榖坦言，自己曾陷入深渊，并慢慢学会在黑暗中寻找光，作为一个「过来人」，他也对罹难者的家人、朋友分享3点建议。
1.允许自己悲伤：无需隐藏眼泪，悲伤是最自然的反应。那几年，自己无数次在深夜里痛哭，但这些眼泪让人慢慢释放压力。
2.不要让自责成为枷锁：灾难不是谁的错。多年的心理治疗让自己明白，逐渐放下愧疚。
3.寻求支持：心理专业辅导、家人朋友的陪伴，甚至陌生人的一个拥抱，都可能成为支撑下去的力量。
▲家医科名医林青谷医师回忆起37年前南非航空空难。（图／翻摄自脸书）
林青谷强调，生命虽脆弱无常，但在伤痛中，人们总能找到继续活下去的理由，为了那些已经离去的人，更为了自己，「愿今天空难事故的家属，能在悲痛中找到支持的力量，不被伤痛吞噬，至亲或许离开了，但他们留下的爱与回忆，将永远陪伴我们」。
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