健康你我他／做與不做 需良性溝通

老夫老妻即便已无性事，但关爱的眼神，温暖的拥抱，也有助于身心健康。图／接舆提供

我的熟女朋友曾经说：「很怕老公晚上找她。」言下意是她不想要和老公做那档事。后来在一女性脸书社团也有这样的讨论，大部分五年级的熟女都害怕性事，因为过了更年期，再行周公之礼，着实不是很舒服；但另一半好像没这方面困扰，依旧兴致勃勃，为避免老公外求，只能勉强应付，但这样曲意迎合，苦的又是自己，真的是「做与不做，妾身千万难」啊。

我自己也逐渐有此困扰，我想就转移老公的注意力吧，平时老公工作忙，晚上比较没心思想这些事，但到了放假日就不同了， 老公好像就等着要释放精力，幸赖老公体谅，知道我不太行，所以多是自立自强，我顶多就是助他一臂之力。

后来我想，何不利用放假日邀他出门走走，一趟路下来，回到家漱洗完毕，常常头一沾枕就呼呼大睡，性事这档事想都无法想啊，而我也能免除这方面的困扰。

老夫老妻还需性爱吗？我觉得若有余力还能有性爱，是上天给的礼物，何况有研究显示，老年若在性得到满足是有益身心健康的，但若有一方已力不从心了，就需有良性的沟通，否则若因此影响到夫妻情感，岂不得不偿失。

其实即便已无法再有性事，但关爱的眼神，温暖的拥抱，就算是手牵着手，让彼此感到对方的热度和情感，应该也是有助于身心的健康吧。