健身饮食正夯　雄狮旗下gonna南港店也推增肌减脂餐

▲雄狮旗下gonna南港店也推增肌减脂餐。记者黄士原／台北报导、摄影雄狮集团旗下gonna共乐游在6月开出第3家店，地点就在南港软体园区的中国信托金融园区，让上班族中午休息用餐有不同的选择，而最近健身饮食正夯，gonna南港店也推出增肌减脂餐。

随着运动风气日渐兴盛，健身族群不只靠运动雕塑身材，饮食摄取也成为关键，为了响应健身热潮，又能大啖美食，gonna特别推荐「健人饮食指南」，其中包括能有效减脂的亚洲胡麻鸡肉黎麦沙拉、超级食物羽衣甘蓝沙拉，可大量摄取维生素和矿物质，绝对是正值减脂期上班族健人们的午餐好选择。▲亚洲风胡麻鸡肉藜麦沙拉。想要增加肌肉就要有好的蛋白质以及足够的碳水化合物，像是「舒肥烤安格斯自然牛」、「地中海风味炉煎海炉」、「南义风味海虾淡菜黑面」；另外，犒赏自己一周的辛苦锻炼，健身族群多会设定一天「Cheat Day」，也就是不忌口放纵日，可以试试「好肉欢聚拼盘」或「gonna超级双层乳酪汉堡」，好肉好食避免身体习惯低卡路里而导致新陈代谢下降。▲舒肥烤安格斯自然牛。▲地中海风味炉煎海鲈。为了让上班族在平日烦闷的办公之余，及时在午休时间补充营养，gonna特别也为3种需求的族群列出精选菜色，如果喜欢健康轻盈少负担的人，可以选择由多样蔬菜组合而成的超营养碗沙拉，同时提供丰富的维生素与矿物质，以及带来饱足感的低温舒肥鸡肉；需要淀粉补充一天能量的人，则推荐天然不使用化学调味料、酱汁新鲜现做，并含有大量有益健康的初榨橄榄油、香草的真材实料义大利面。▲南义风味海虾淡菜黑面。▲好肉欢聚拼盘。若是三五好友聚餐、想一次尝到各种好肉好菜的料理，则有gonna经典「好肉欢聚拼盘4人派对分享套餐」， 包含gonna大人气「优格燕麦炸去骨鸡腿」，美国烤安格斯自然牛与茴香慢烤活菌猪肉，搭配两款义大利及西班牙手工自制香肠、迷你双层乳酪汉堡。gonna共乐游南港中信店地址：台北市南港区经贸二路186-1号1楼(中国信托金融园区C栋1楼)电话：(02)2651-5525营业时间：周一-周日 11:00-21:30 (最后点餐时间20:30)