讲真，现阶段考研是不是超级累?

离25考研初试只剩下10多天，好多同学都在后台问过小研一个问题“考研到底有多累？”

最近有很多同学表示“考研初试越来越近了，自己还有很多都没看，心态有点崩，怎么办？”。

作为过来人，我当然明白这种感觉，考研真的是一件很辛苦的事情。 但其实呢，遇到这种情况不要慌，可以负责人地说：大部分考研人都有这种感觉。这种感觉也是非常正常的，我们可以理解为“考前焦虑症”或者“考前综合征”。

解决不了的问题可以交给明天再想，不必一定要今天磨出来，想哭鼻子就哭鼻子，不必一定要憋着，赶不上别人的进度就不赶，不必跟他们比....

往往考研到最后，都变成了心态的战争。而导致心态变化的一个很大原因就是：前期规划做得相对不充分，临近考前也没有有效的提分方法。

同时，为了解决大家心态“崩溃”的问题，小研建议在最后冲刺阶段，我们应该做好下面这三件事。

相信大家看完以后，肯定可以平复大家“崩溃”的内心。

01 根据所报院校，制定一个小目标

相信大家报完名以后，对于所报考的学校肯定已经有了清晰的认识，尤其需要考的大概分数(参考最近三年录取分数线)。

然后，就可以给自己制定一个考试需要达到的成绩，并分解到不同的科目上。

比如，目标是360分(足够我考上目标院校)，然后分解到各个科目就可以是这样的：

英语：60分

数学：120分

政治：60分

专业课：120分

结合自己的复习情况，找一找差距，预估自己每一门课程还有多少提分的空间，这会让我们的复习策略与复习重点更加清晰，而不是东一榔头西一棒槌，到头来，越发慌乱，内心更崩溃了。

通过清晰的拆解，我们也会发现自己的薄弱环节，以及自己提分的最大空间，然后再适时调整复习策略，将有限的复习时间，放到最重要的事情上，让复习效率最大化。

同时可以适当放弃一些难题，重点抓基础知识即可。 并且根据分数占比，适当放弃一些难题，重点抓基础知识即可。

02 知识梳理&查漏补缺，攻克盲点

随着我们的复习深入，对于自己的弱势科目，各个科目的薄弱环节也有了清晰的了解。

我们需要做的就是通过做真题来扫盲，对于我们完全不会或者模棱两可的知识点，就要标记出来，然后再重点一个个去攻克。我们可以 充分利用课本、真题、模拟题、考研视频、其它复习资料 多管齐下，让其土崩瓦解。

所以说，对于自己不会或者模棱两可的知识点，一定不要逃避，也不要自欺欺人，觉得这个这么难，肯定不会考。但是，根据“墨菲定律”，往往在考试时，偏偏就会考你认为不会考的内容，相信那一刻，你内心肯定是崩溃的。

建议：

对于自己的复习情况一定要扫盲，不会没有关系，我们还有时间，即使一天只解决一个知识盲点，也可以解决掉近30个，提升个50分应该没啥悬念吧！

03 调整心态，走出封闭的环境

考研复习到最后，我们的心态或多或少都会有所变化，焦虑、敏感、不自信、易怒等情绪都有可能会伴随着我们。并且，这个很多时候也是在所难免的，所以有一些事情，我们需要注意。

01 不要太过于封闭自己

过于封闭自己，是绝对有害无一益的，我们在复习的间歇，还要与同学，朋友，家人多联系，交流，因为，家人、亲人永远是我们最坚强的后盾。

这个阶段，我们可能还会莫名烦躁，但是，一定不要与室友、朋友闹矛盾，否则会让自己更难受！

02 不要盲目对比

随着距离考试越来越近，很多同学就会越发沉不住气，开始变得怀疑自己，也会不停地打听别人的进度。其实，简单交流是可以的，但是，请不要盲目对比，毕竟每个人基础不同、复习方法不同，复习进度也就不一样。

所以说，可比性不大，一定要有自己的复习计划与节奏，跟着自己走，不要被别人给带跑偏了。

03 一定要注意身体

身体好，考研才能发挥好，所以，再忙、再累也要锻炼身体。

建议可以有规律地安排锻炼的时间，劳逸结合也是保证自己高效复习的关键！

最后，希望所有考研人都能逆风而上，别光顾着“崩溃”，我们还需要继续努力，请相信自己，只要坚持到最后一刻，总会有奇迹，最终考取自己理想的院校。

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