脚上干裂出血掉皮不用怕！过来人分享，这个方法90%的人不知道！

脚上干涩掉皮、裂纹出血，走路都像在踩玻璃渣的人，刷到这篇文章你就赚了！

要知道，脚上没有大毛病，但疼起来是真的能要命，尤其是一换季，穿袜子都疯狂勾丝，走路一瘸一拐的简直就是活受罪，在尝试过修脚店、喷药、药贴，踩过一系列大坑之后，我终于彻底攻克了脚后跟干裂起皮、掉屑渗血的问题！

说到这，还得多亏了我皮肤科朋友教给我的一套方法，不仅便宜起效还快，轻易就解决了我的老大难，效果简直出乎意料！看到网上好多朋友都有同样的苦恼，我这就把方法分享出来，给大家一些参考和帮助。

一泡：白醋泡脚

白醋里的酸性成分能软化角质层，能更好的去死皮，而且里面的维生素和抗氧化物质还能增强皮肤弹性，让皮肤更细腻。我自己呢就是经常用白醋泡脚，热水与白醋比例大概就是个10:1，每次泡个二三十分钟左右，坚持下来时间一长，脚上的皮肤确实更白滑了。

二抹：涂抹皲裂膏

一般情况没那么严重的话，洗完脚其实涂涂保湿霜就够用了，但像我的比较严重，就得用有修护效果的皲裂膏了，当时我经常使用的就是欧丹锦皲裂膏，这个在手上一抹就能推开，还挺滋润的。

我是大概用了个两三天，就感觉就到皮肤比以往摸起来要软和点儿了，坚持用到一两周左右，变化更明显了，脚上的裂口都慢慢都消失了，干燥脱皮的情况好了个七七，走起路来都轻松了很多。现在两三盒都见底了，脚上一点没留疤，皮肤还比之前更水润了，真是让我很惊喜。

三吃：多吃含维生素A的食物

以我自己来说，胡萝卜、菠菜、红薯是比较常吃的，饭后再来个水果橘子啥的，这样体内营养就变多了，再加上作息规律，皮肤状态自然而然就变好了。

最后呢，也要提醒大家穿鞋和袜子时可以尽量选择透气舒适的，这样不仅穿着自在，脚也能放松下来，更有利于皮肤变好，这样来年春夏穿啥小高跟、露趾凉鞋啥的都不是问题！

以上就是我用到的方法啦，大家可以按需选择，希望大家都能早日摆脱困扰，美美收获一双“玉足”！