金华一姐唐红芳：我在，“哪吒”就在
眼下，唐红芳正在离家2000多公里之外的丽江束河古镇夏训。
比唐红芳这个名字更加响亮的，是她一身扎眼的哪吒装扮跑马造型，每每出现在赛道上，都会引人侧目。这个常常被误以为是“欢乐跑”跑者的造型背后，是全马249和半马118的成绩。
去年跟她发出采访邀约时，尚不知她正在经历剖腹产后不久恢复比赛训练肋骨、耻骨接连骨折的伤痛。
如今聊起这段反复经受磨难的过程，她跟我们讲述了一些自幼成长的环境底色，从童年经验里捡拾出来一股不怕吃苦的劲儿，把这种“韧劲”视作“从头再来的勇气”，这气性在她成为母亲后愈加显性。她会在每一次重挫与伤痛里完全地释放，又在找回一点点力量后毫无保留地重新出发——
拖着重度缺铁性贫血的身体跑出首马251的成绩（那场比赛有个品牌合作，放掉比赛不太好）；
经历流产-再度怀孕-剖腹产-骨折后迅速回到赛场跑到249的艰辛。
跑步第7年，她人生中仅有的两场全马，光鲜的成绩背后，都是坎儿。
她一直认为，自己的性格里是有点哪吒不服输不认命的精神在的。家人的支持摆在眼前之后，剩下的就靠自己摒着一口气往前闯。
她相信自己可以跑得更好，这是她离开不到一岁半的女儿“小跑”奔赴丽江高原夏训的理由。
以下是唐红芳的讲述。
“城市一姐”系列报道Vol.16#金华
创业青年 唐红芳
01
从未上过高原，很想突破自己
我已经离开家1个多月了，第一次来到离家这么远的地方集训。
去年春天生完宝宝到现在，感觉身体恢复得差不多了。我从来没有上过高原训练，就想来尝试一下，也很想再突破自己。
浙江的夏天真的很热，早起练一堂课，下午三十七八度就不可能去跑了，跑不了很多量。这个时候还是比较适合上高原去练，会凉快很多。
小跑还不到一岁半，要走的那几天真的非常焦虑，她那么小，那么可爱，天天喊我，“妈妈”，“妈妈”，奶声奶气的，好舍不得。我其实有想过带孩子一起来夏训，但又考虑到这么远，孩子和爷爷奶奶过来不适应，最后还是决定自己来。
现在每天早中晚都会和小跑视频，小朋友长得可快了，每天都是有变化的。她很调皮，会把手机抢过去，看到妈妈就要亲亲，然后大脑门贴着手机，屏幕里看不到她人，哎，真的特别治愈，对我而言也是一种动力。
▲我与女儿“小跑”
这次丽江夏训，是雁渡寒潭俱乐部组织安排的，有六七个队友，还有教练，俱乐部承担了50%以上的费用，相比去其他地方夏训会更省钱一些。
可能因为我妈妈是贵州人，爸爸是四川内江人的缘故，来到海拔2000多米的丽江，适应得还是挺快的。五岁前，我在贵州长大，10岁之前，我在内江生活。
刚落地丽江的那天，就忍不住想跑一下，但随便动了几下，心率就到140-150了。刚来那几天跑起来比较吃力一点，稍微有点喘，平原跑个5分多很轻松，在这边可能就会有点呼吸不上来，但过了几天就慢慢适应了。
▲最近在丽江集训的日常（点击大图）
整个7月，我跑了871公里，在平原我根本不敢跑这个量，超过600都容易受伤。
▲在结束7月最后一天的训练后，我的月跑量已经达到了871km。
当然，能吃才能练。我的饭量很大的，他们说来丽江训练的人里我是最能吃的。
早起训练前，我会热一袋羊奶，加芝麻粉，把面包放进去蘸着吃，就不会那么干，吃起来是热乎的。跑回来还要再吃几个蛋、玉米和香蕉。午餐和晚饭基本上每顿饭都是一大盘菜一大碗饭，光盘，如果跑大课的话，我就要吃两碗饭。训练基地的自助餐每天都很丰富，我喜欢吃烧牛腩、牛蹄筋，还有云南这边比较有名的菌子炖鸡。
▲在丽江和队友们一起吃饭，他们说来丽江训练的人里我（左2）是最能吃的。
这次计划在丽江夏训两个月，9月初下高原后会跑一场全马，老公想让我去跑衡水湖马拉松。但像我们业余跑者想要在衡水湖拿名次是很难的，但是去跑自己的成绩，检验一下夏训的成果，会是一个不错的选择。
下半年还是想把重心放在全马比赛中。跑步这几年，我一共就跑过两场全马，一场251，一场249，很多人都说我有天赋，我也不知道还有什么可以解释这个事情，但我觉得我自己也挺努力的。
每天跑完之后，我也会把教练拍的视频发给老公，他觉得我的进步还是比较大的，对我挺有信心的。
02
只要还在跑，哪吒就会一直在
大二那会儿我差不多有120斤，想尝试通过跑步减肥，每晚9点半睡觉，早起5点不下雨就跑步，下雨就拿着瑜伽垫到楼顶去锻炼。当时，别人就觉得我可奇葩了，没什么朋友，在他们觉得我不会享受大学生活，只会折腾自己的时候，我用三个月的时间从120斤瘦到了95斤。
后来我室友让我陪她去跑马拉松，顺便帮我报了个名，在这之前我就跑了三个月，没跑过超过10公里的距离，在别人都觉得我不可能完成的时候，我的首个半马以145完赛，还拿了200元的奖金。
但到后来，减肥成功瘦下来后，就发自心底地爱上了跑步。2018年夏天，我为了减肥每天跑5公里，慢慢地，到2021年备战首个全马，一天一个半马的距离也跑得开心。就算是跑20公里、30公里，我都是一个人跑，也不会去听音乐，会沉浸在跑步的心流状态里，通过跑步本身就可以感受到多巴胺分泌的快乐。
2019年，我刚开始准备跑马，就突然拿了好几个越野赛、半马冠军。后来，很多人认识我、喜欢我，都是因为哪吒造型。
一开始的想法很简单，我不喜欢剪短发，弄其它绑辫子、扎马尾的长发造型又很麻烦，头发还会打结，索性就搞了这个哪吒头的造型，双丸子头的样子很平衡，又方便又稳固。
当然，这个造型背后也有我想表达的想法。首先，我的性格里还是有点哪吒这种不服输不认命的精神在的，比较符合我本人的感觉。我心底一直有个想法，不要在乎别人的眼光，就像是一种仪式感，我每次扮上哪吒造型去比赛时，就感觉浑身充满了能量（因为赛道上认识和不认识“哪吒”的人，都会给我加油），能够跑出超越日常训练的水平，平常训练时只能跑5公里的配速，比赛时就能坚持到21公里。
此外，更重要的意义在于，比赛时只要哪吒经过的地方就会有一片欢声笑语。很多人看到我的造型都以为我是来欢乐跑的，居然能跑这么快。我也想让不跑马的人看到，马拉松也不只是竞技运动，它还可以这样玩，怎么开心怎么玩，让路人看到跑马拉松原来这么有意思，让更多人参与到马拉松这项运动中来，以哪吒形象传递奔跑的力量，只要我还在跑马拉松，哪吒造型就会一直在。
03
我永远都有从头再来的勇气
我用两年的时间达到半马78分钟，平均配速3分43，生娃停练两年，这一次，我还有机会赢吗？
命运坎坷，一年内经历剖腹七层➕两次骨折，现在我又回来了，全马想破240还有希望吗？
▲一年内经历剖腹七层➕两次骨折，但我一次一次都选择了重新站在跑道上。（点击大图）
10岁时，我跟着爸爸妈妈来到浙江，他们开餐馆，我放学回来就端菜、收盘子，有时候还送外卖，一年到头每天都在饭店里面帮忙打杂。
我是一点点看着父母从无到有白手起家打拼过来的，他们真的很能吃苦。可能父母的言传身教真的会影响到下一代，我觉得自己身上最大的优点就是什么都不怕，有那种凡事从头再来的勇气。
高三那会儿听说职高可以考本科，我就想试一试，我数学特别差，于是我就比别人提早一个小时，每天到数学老师办公室门口蹲点，等他，然后以全班第一的成绩考到了浙江师范大学的三本。
大四时，全班40个人只有我一个人决定考研，而且还是跨考，职高时学的是电子商务，本科学的是市场营销，但我准备考体育相关专业，在全班同学都觉得我不行的时候，不可能的时候，我比别人提早半年做准备，后来就上岸了，从浙师大的三本考到了浙师大的本部体育研究生。
越努力越幸运，就真的是那句话，在职高时，我老师也说，我不是那种很聪明的，但是是肯努力的，可以拼一把。
2021年初，我想要备战我的第一场全马。之前的月跑量都在300-400，但1月和2月我几乎全勤，月跑量达到600，赛前几周拉了两个长距离，还要做2-3次核心训练。那时候没什么科学训练的意思，就和我老公商量着自己练，什么都不吃，什么都不喝，跑完就喝一些白开水，跑的时候一直在消耗糖原和身体里的微量元素。
一次20+公里的训练课时，我跑了十几公里就跑不动了，特别累，查血之后才发现自己已经是很严重的缺铁性贫血。后来训练减了量，还是去跑了厦马，我的首马，2小时51分完赛，拿了第七名。
▲2021年厦门马拉松，因为重度贫血训练减了量，还是去跑了厦马，我的首马，2小时51分完赛，拿了第七名。
但那段时间身体一直没有养好，怀孕了，怀孕期间又在搞直播，一天播一两场，很拼，身体完全耗没了，根本没法去养护宝宝，流产了。
当时，我很难过。做了小月子之后，一直在慢慢养身体，又隔了半年多之后再次怀孕。
▲这是孕晚期时的我，肚子上爬满了妊娠纹。
2022年夏天，怀孕三个多月稳定下来后，我又恢复了七八分配的慢跑，一心想要顺产的我，当时只有95斤，却不知肚子里怀着个9斤2两的宝宝（医生当时说7斤多），很难，只能顺转剖。
但我一直想要尽快回到跑道上、赛道上。没料到的是，产后4个月刚刚开始恢复跑，我却不慎 骑电动车摔倒在110门口，被120抬走，断了一根肋骨。
肋骨伤只养了半个月，我又投入了训练，还去跑了桐庐半马，79分的完赛成绩距离我的半马PB就差58秒了。太久没参加比赛了，兴奋劲已经盖过了所有，都没觉得累，训练也没减量，赛后没想到跑步会骨折，比完赛一个月没有好转才去医院拍片检查（因为怕麻烦，一开始就没去医院），查出髋关节耻骨骨折，可能是产后核心力量弱、钙流失严重，在身体没有完全恢复的情况下高强度比赛造成的。
说实话，这几年我从来没有想过要放弃跑步。但查出耻骨断了的时候，心里崩溃，想着这辈子要是不能跑步我就很不快乐，崩溃到大哭，一直哭，害怕真的会影响到跑步。
伤筋动骨100天，我完全休跑了两个多月。直到今年1月底，又一次，我重新开始慢跑，为自己的第二场全马做准备，剖腹产后又先后经历肋骨、耻骨骨折的身体，很难有好的状态，我准备得很仓促，就拉了一次长距离，便去跑武汉马拉松了。
汉马太多坡了，跑得我好绝望。不知道为什么，生完小孩之后，肠胃变得很脆弱，能量胶也吃不了，跑大课时一吃就反胃反酸，上吐下泻，又因为时间紧迫没时间准备了，便临时换了能量胶，结果还是不适应，跑到终点时直接呕了出来，再多100米都跑不动了。
▲今年武汉马拉松，我的第二场全马。生完小孩之后，肠胃变得很脆弱，一直不适应吃能量胶，跑到终点还是吐了。
但我还是PB了，第二场全马，跑了249。
这个成绩，我还是不满意的。我真的觉得，我永远都有从头再来的勇气，也可以跑得更好。
04
每一个终点都有他的拥抱
2019年丽水马拉松前，组队去跑比赛的队长说要我们我去见一位跑步大神，那是我第一次遇见雷辉，大家都叫他雷神，2018年跑过马拉松浙江第一。
当时别的跑友都加他微信，说以后有问题咨询他，我也顺便加了他。出于好奇，我翻了翻他的朋友圈，直到翻到18年他在杭马狼狈冲线的视频，心中有了一丝触动，也开始跟他咨询一些问题，慢慢地，就聊得热火朝天的，他开始给我出课表，指导我报哪场比赛比较有把把握，我们向对方汇报自己的行程，分享各自的日常和比赛成果。
▲“雷神”与“哪吒”成了朋友们眼中的神仙眷侣。
520那天，我们官宣了，约定好了，每一个终点都有他的拥抱。 自那之后，“雷神”与“哪吒”也就成了朋友们眼中的神仙眷侣。
▲我们约定好了，每一个终点都有他的拥抱，这也成为了我比赛过程中的动力。
2020年4月因为疫情的影响，马拉松赛事被叫停。非专业出身的我们想要光靠跑步去吃这碗饭，很难。无赛可跑，没有收入来源，只好拿着跑马得来的第一桶金开启了创业之路。
我们从淘宝店到实体店再到短视频带货，一路都很艰辛。我负责形象IP的打造，将正能量的一面传递给大家，他负责产品的选品，拍摄、打包、发货，包括线上线下的一系列销售工作，都是他一个人在做。
▲创业起初，我们在乡下自己骑车去发货。
我们卖跑步装备，从最开始的一双袜子做起来，慢慢做到现在，除了网店之外，还有了两家实体店：一家哪吒滚滚儿跑步装备商店，一家特步加盟店。
▲从一家小小的网店开始，我们也有了哪吒滚滚儿的实体店铺。
2020年时，为了创业，为了做我的后盾，他放弃了跑步，一边创业，一边陪我训练，陪我去完成我的马拉松梦。2022年，在我的鼓励和支持下，他也通过考试成为了一名特警。
初识时，我们就想过要办一场马拉松婚礼，一场跟人家不一样的婚礼。
2022年春天，我们终于完成了这场筹备了三年的马拉松婚礼。准备的过程相当于是在谋划一场马拉松比赛了，如何规划路线、准备活动服装、完赛奖牌、装有喜饼、喜糖的完赛包等等。
参与的百来位亲友一起跑完13.14公里，我们还精心设计了暗藏特殊寓意数字的打卡点，比如我们在丽水马拉松结识的日子。
▲滑动查看我们筹备了三年的马拉松婚礼，细节满满。
当时，我们的婚礼还登上了人民日报。
尽管我们相识时什么也没有，但是我们都很坚定，一直一起为这个小家努力着，从无到有，从谋生到逐梦。
因为有他退回做我的后勤，我才可以无忧无虑去享受每一次比赛，追逐我的马拉松梦，可以说这么多年，是他燃烧了自己照亮了我。
本条内容创作团队
作者：vv
设计：viuviu
图片：受访者提供
VOL.16
“城市一姐”系列报道
这是【“城市一姐”系列报道】的第16篇。
我们尝试在这个栏目里，聚焦那些顶尖的非职业女性跑者，讲述她们的跑步故事。但在跑步的语境之外，她们也都有处于不同阶段的社会职业身份和家庭角色，也在自己的工作与生活中倾注精力与时间。
跑步成为汇入生活的一条支流，不断拓宽着她们的生命体验，步履不停。
【“城市一姐”系列报道】
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