今日最健康》袜子常黏在脚上 竟是这种病最大特征！8招退散

袜子常黏在脚上 竟是这种病最大特征！8招有效救援。(示意图/Shutterstock)

28岁的杨先生，有个非常尴尬的困扰。他从来不去需要脱鞋的包厢吃饭，并且只在网路买鞋，不愿意现场脱鞋试穿，甚至为了不想到女友家作客而「被分手」。只是回到家总要脱下鞋袜，他的家人戏称，「只要闻到咸鱼味就知道他回来了」，让小杨自卑不已。他也曾试着擦香港脚药剂，却完全不见改善，近来一脱鞋，袜子竟然还会黏在脚上。他的双脚到底发生什么事？

●脚臭竟是「蠹虫」害的？皮肤科医揭真相

天气逐渐转凉，厚重的鞋子与雪靴陆续登场。由于足底皮肤也会散热，体温又制造恒温条件，因此满满吸收汗水的袜子包覆在不透气的鞋靴里，就有如细菌培养皿，成为脚臭大温床。

皮肤科医师游懿圣指出，在脚掌的细菌中，有种细菌引起的症状很特殊，它会让人的脚特别臭，还会让袜子黏在脚上，如果仔细观察，会发现脚掌上有小小凹洞，一个个像火山口一样，这叫做足跖蠹虫症或是足(掌)跖蠹蚀症。

医师指出，虽然病症名字有虫，但并非真的蠹虫咬过，只是一个个小洞的模样很像虫咬痕迹而得名。由于患者的袜子很容易因为小洞而被黏附在脚底板，造成极度难闻的异味，又被称为「毒袜子症候群」。

●脚掌凹洞≠香港脚 用错药物更恶化

成大医院皮肤科杨省三医师指出，掌跖蠹蚀症是因皮肤足底长期处于闷热的鞋袜中，让细菌局部增生，进一步破坏并溶解皮肤表面的角质层，而造成许多小凹洞。常见的菌种包括棒状杆菌、微小球菌、嗜皮菌、链霉菌和放线菌等，这些细菌会分泌蛋白酶消化角质，并溶解角质层、产生硫化物，因而产生类似阿摩尼亚或臭鸡蛋的臭味。

游懿圣医师表示，除了脚掌凹洞是特征之外，如果脚缝也染菌，会让脚缝及脚底看来泛白、潮湿，严重的话会有裂缝、溃疡。因此这种脚臭若不处理，容易让更多致病菌或霉菌等孳生，更难处理。

(资料来源/游懿圣医师、李启泽医师 图/中时新闻网陈友龄制图)

皮肤科李启泽医师指出，许多患者遇到脚部皮肤异常，第一时间都当成香港脚，自行涂药或相信偏方泡醋水等等，反而加重脚臭。其实对医师来说，治疗初期的足跖蠹虫症这类凹陷性角质溶解症并不困难，投药后大致一周就能显著改善，但是如何预防更重要。

●退散脚臭其实不难 日常记得让它干爽

相较于夏天可以穿凉鞋等较透气鞋款，湿冷多雨的秋冬，更是脚臭的好发期，尤其不少人喜欢穿的雪靴，内附绒毛等保暖材质，更是足跖蠹蚀症的温床。医师提醒，即使药物治疗过后，如果没能做好足底干爽防护，反复发作机率甚高。日常最好做到：

.有异状先就医确诊，用对药物效果快。

.尽量减少一天当中连续穿鞋子的时间，也不要天天穿同双鞋，彻底干燥一天以上再穿

.平日尽量保持脚部干爽，脚缝一定要擦干。

.避免长时间穿着厚重皮鞋、不透气球鞋、雪靴等，尤其毛底更吸湿，可以加上透气鞋垫并每周清洗更换。

足部异味虽然不是重大疾病，却对人的生活有重要影响。医师强调，只要确诊投药就能有效缓解，无需自行以偏方或成药处理，以免造成更复杂皮肤状况，反增治疗困扰。