今天立冬... 命理師：四生肖易神經緊張有腸胃問題

今天进入立冬，命理师杨登嵙提醒此节气的民俗观念。图／本报资料照

今天凌晨零时36分进入农历「立冬」节气，命理师杨登嵙说，此节气有4个生肖易有肠胃问题、神经紧张状况，建议在此节气半个月，需多休息，另外也可进补，姜母鸭、羊肉炉都是不错选择，切记不可在此节气关在家里，多接触亲友，有助于提升运气。

命理师杨登嵙说，今天零时36分进入「立冬」，「冬」有「终」或是「冻」的意思，「立冬」节气的到来，代表着冬天已经来临；草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，阳气潜藏，阴气盛极，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

杨登嵙说，「立冬」这半个月，健康要注意的生肖是属虎、兔、羊、猪，切勿暴饮暴食，否则容易肠胃受损而引发各种疾病。有神经紧张的倾向，必须尽量多休息，多做适量运动以放松身心，多注意休养生息，才能保持充沛的精力去解决各种难题。

他说，此节气可食补，有所谓的「补冬」说法，因为古人认为冬季天气寒冷，需要补充营养，所以「羊肉炉」、「姜母鸭」等冬令进补餐厅开始高朋满座，有些家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量，顺便犒赏一家人一年来的辛苦，有句谚语「立冬补冬，补嘴空」就是最好的比喻。

他说，此节气寒冷，五行喜火调候，火的颜色为红色、粉红色、紫色、紫红、橘红色等暖色系，穿着颜色鲜艳、亮丽、活泼且松软衣物，让自己心情也亮起来，开心起来，神采飞扬，好运气就跟着来。

他说，注意在此节气不要自我封闭，关在家里，适当的聚集人气，与朋友聚会，能让委屈得到宣泄，内心不会孤单、寂寞，能让你心里充满温暖，有利提升运气。

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