今天是母親節！沒有好母親照顧你 就跟你內在的照顧者過節吧

母女示意图。图／Ingimage

NGH催眠证照班的学员跟我说：「我妈已经过世了，我也没在怨恨她了。」

还没进入催眠前，每次说到妈妈，她都是这样轻描淡写，仿佛是上个世纪的事，弥漫着一团氤氲。

但今天我们示范内在小孩时，她胸口的刺痛变成一句一句的控诉：

「妳为何让我承担这么多？」

「你总是唉声叹气，让我每天都怕回家。」

「妹妹一直哭，你都不理她，我还要帮你照顾妹妹，这到底是谁生的小孩啊？」

「爸爸就是被你气走的，你知道吗？」

原来父母在她四岁离婚，母亲患有躁郁症，时好时坏。遇到躁期，像一个全天下最好的妈妈，带他们姊妹逛街、看电影、玩游乐园一整天。遇到郁期，整个人一动也不动，什么都不做，姊妹二人变成没人看顾的野孩子，饿肚子一整天是常有的事。

后来她长大一点，比较掌握妈妈的状况，开始肩负起母亲失功能的那一块：带妹妹上学、回家先洗米煮饭、帮妹妹洗澡、看功课，然后把明天的午餐也做好，才上床睡觉。整整十年，她没有自己的纯真童年，也没时间享受青春期与同学的浪漫嘻笑。

「我恨过她，但我又能怎样？」成年后她与妹妹离家了，逃离那个痛苦的牢笼，但七年前母亲开始失智，只好又搬回家照顾母亲，直到去年母亲去世。

这几年她很努力地上各种成长课程，想要让自己走出阴影。「我和妈妈的议题走了很久了，我已经对她原谅了。」这是她常常挂在嘴边的一句话。

或许是对我的信任、对班级的信任，以及准备好了。进入内在小孩的过程，她的泪水没有停过，愤怒不断发散出来，这一刻，她也才意识到，自己还困在巨大的阴影中。

「老师，我好累，我不想恨她，但为何做不到？」

我对她说：「或许那个控诉的你，真的很需要被理解、被看到她的辛苦，还有她失去了那么多纯真无忧的时光。」

「或许，她真正的感受不是愤怒，而是无力感。毕竟在那么小的年纪，怎么可能拯救一个家呢？但她好认真地以为她或许能做些什么……」

这时，她的眼泪转成无声啜泣，她的心开始软下来。这个深层无力感被看见了！

无声疼痛的泪水流完了。她说，明天母亲节，我本来想要去坟上看妈妈，现在我有新的想法。

「我想带自己好好吃一顿王品牛排。」

是的，如果你的母亲失功能，没能给你照顾，那就好好地跟自己内在照顾者过节吧。感谢她一路以来替代母亲照顾自己，也安全地长到现在了。

母亲节，帮你的母亲好好款待她一顿吧。

（本文出自脸书粉专「彭德先 催眠身心灵&系统排列」，未经同意禁止转载）