警花与网红女教练联手 教你反骚扰

有1.1万粉丝的网红健身达人「梅子教练」，和警花张品莉担任宣导大使教导反骚扰和反诈骗。(警方提供／蔡依珍桃园传真)

有1.1万粉丝的网红健身达人「梅子教练」，和警花张品莉担任宣导大使教导反骚扰和反诈骗。(警方提供／蔡依珍桃园传真)

有1.1万粉丝的网红健身达人「梅子教练」，和警花张品莉担任宣导大使教导反骚扰和反诈骗。(警方提供／蔡依珍桃园传真)

有1.1万粉丝的网红健身达人「梅子教练」，和警花张品莉担任宣导大使教导反骚扰和反诈骗。(警方提供／蔡依珍桃园传真)

为有效提升民众对于诈骗、性骚扰等犯罪行为的警戒心，桃园警察分局防治组与侦查队及埔子派出所，联合举行预防犯罪宣导活动，请来拥有1.1万粉丝的网红健身达人「梅子教练」担任宣导大使，警花张品莉也分享遭「注目礼」和偷拍的经验，呼吁别隐忍，以防助长歹徒嚣张气焰。

埔子所女警张品莉及梅子教练，透过网路直播，宣导防制性骚、跟骚及反诈骗等，张品莉也分享运动多会穿较贴身服装，自己在健身房遇过令人不舒服的「注目礼」，甚至发生过偷拍事件，这些骚扰行为令人困扰，呼吁民众遇到性骚扰情事，应立即向其他人求援或报警处理，隐忍只会助长歹徒嚣张气焰。

梅子教练也教导员警们练习伸展动作，警察同仁勤务繁忙，面对繁杂的事务，精神经常维持在紧绷状态，透过肢体的伸展，达到运动、消除疲劳及情绪放松的功效。

桃园警分局教官陈世龙表示，民众在面对歹徒时，应大声求援引起他人注意以获得援助，同时教导防身脱逃的方式：

1.以双手掌底猛推歹徒下腭，使其后仰晕眩，趁机后转脱逃。

2.以膝撞或足踢方式，使歹徒感受剧痛无法行动，趁机后转脱逃。

3.歹徒以手掐脖颈时，右手由外往内猛力画圆将歹徒手挥开，同时以左手掌击歹徒下腭使其晕眩，趁机后转脱逃。

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