橘世代／【向上教養】蕭彤雯：媽媽是我最大的孩子

主播萧彤雯（右）顾老六年，「妈妈规律服药、能吃会笑，现在的我是六年来最好的时刻。」图／萧彤雯提供

「我知道妈妈接下来将是我最大的孩子。」去年，主播萧彤雯在个人脸书上分享她陪伴妈妈的心情，「现在的我对妈妈，比对瓜瓜（儿子）还有耐心得多。」

过去几年，萧彤雯的父母在她的人生里扮演的角色翻转，「从我最大的支持力量，变成我最重的责任」，她这样形容。

父母老去在一瞬间

萧彤雯是独生女，在忙碌的媒体工作中能兼顾事业与家庭，全仰赖有父母帮忙照顾小孩、张罗晚餐、打点生活，她没想过无所不能的父母也是肉体之躯，未意识到父母也会老。

所以当妈妈对她说，「我走路有问题」，她第一个反应是「没那么严重吧！」在萧彤雯要照顾幼小儿女，又罹癌的焦头烂额日子里，她对变得依赖、负面情绪爆表的妈妈生气：「妳就是公主病！找我麻烦！」

面对妈妈突如其来的改变打乱她的生活，她觉得根本没那么严重，是妈妈自己的问题，一个人怎么可能突然间就退化？至少有两年的时间，母女彼此不理解，痛苦折磨。

「我现在仔细回想，没有『突然间』这件事，是因为我们从未将眼光放在他们身上，没有看见他们正在老去。」萧彤雯感到亏欠，她的人生一直一直在往前走，从未回望作为后盾的父母。

要回望同理父母心

一直到带妈妈走进身心科，知道妈妈罹患忧郁症，妈妈的负面情绪有了答案，不是因为个性难搞，而是她生病了。但光是理解无法解决事情，一直到爸爸同意外籍看护进到家中当帮手，萧彤雯再也不用什么事都要亲力亲为，稍微有时间休息，才有余裕「真正」同理妈妈，于是妈妈对她抱怨：「你根本不懂什么是老！」她也愿意承认，她没有老过，不懂老的痛苦，但试着同理。

萧彤雯的处境是多数成年子女的写照——是上有年长父母、下有年幼子女的三明治世代。从六年前妈妈身体不舒服，到最近能吃会笑、规律服药，萧彤雯说：「现在的我是六年来最好的时刻。」

变好关键在我身上

回首这段路，萧彤雯认为改变的枢纽是她自己。首先她必须打破「非我不可」的执念，松开妈妈对她的依赖，适时将劳务外包，才有余裕照顾自己、同理妈妈，改变才会发生。然后也要有心理准备，你做的安排，父母一定会拒绝，但萧彤雯已经懂得在妈妈拒绝时，理解她不是找麻烦、不是情绪勒索，只是害怕，就像一岁幼儿对未知的事物感到不安，她只要想办法让妈妈有安全感就好。

同时顾老又顾小，萧彤雯说，人老了就像小孩，可是陪老之路与育儿完全不同——孩子一天天成长茁壮，过程感受到的多是喜悦；陪老则相反，老人家的身体愈来愈差，沟通愈来愈难，陪老路看不到尽头，就算有，也是子女不敢看的。所以陪老更需要强大的心。