橘世代／照顧男不難【分享篇】用科學方法 守護憂鬱妻

前科技部长陈良基（右）陪伴妻子王素梅（左）走过忧郁症风暴。记者杜建重／摄影

六月初夏午后，前科技部长陈良基与妻子王素梅并肩坐着，回想过去几年如何携手完成这场来得又急又快的照顾任务。历险归来，已是新的人生。

二○一九年，王素梅确诊忧郁症。为此，陈良基辞去科技部长、从大学退休，成为全职照顾者，陪伴陷在忧郁流沙中不吃不笑不说话、仿佛变了一个人的妻子，他们都在心里自问千百次：「如果永远不会好怎么办？」

不再压抑 她笑说会顶嘴了

幸而上天眷顾，「很幸运她康复了，现在我身边有一个又活泼可爱又有活力的太太，不是最值得的事情吗？」陈良基满是感激。王素梅形容自己拥有了更好的人生—现在的她更有自信、更放得开，遇到委屈时不再把自己藏起来，「会顶嘴了。」她望了陈良基一眼笑着说。

二○一九年，王素梅发觉自己不对劲，过去行事果决的自己，竟然失去许多生活能力、失眠、寡言、无法快乐，从小就善解人意的她怕家人担心，默默独自承受了几个月，直到同年九月，陈良基清晨醒来看见在客厅发呆的太太，才知道她已经一个月无法入睡，一惊，带她去精神科看诊，开始服用抗忧郁药。

持续用药两个月不见好转，长时间生活在黑洞中的王素梅一心寻求解脱，十一月，她站上十六楼阳台想要纵身一跳，结束这个痛苦。还好，返家的陈良基及时抓住了她。那一刻改变了陈良基的人生，他告诉自己，这是老天爷的警告与宽容，他要永远守护着她。

寻找解方 像在做研究计划

经历了半年又要照顾又得兼顾工作、蜡烛两头烧的生活，二○二○年五月，陈良基辞去科技部长，成为全职照顾者。

生于农村传统家庭、长于男女有别年代，人生第一次当照顾者，难吗？「这不是什么难事，碰到问题总要解决，只是这些事没做过，要去读资料、看文献、找专家、问方法。」理工脑的陈良基回答简要精确。王素梅补充，陈良基的确是用做研究计划的精神在做照顾，按部就班、很科学，「我想过，如果今天生病的是他，我应该无法像他做得那么好。」她笑着说。

但回首前尘，王素梅印象最深刻的却是那些不怎么科学的行为。

陈良基不吝求助，朋友也慷慨分享资源，只要听到没试过的方法，陈良基都带着王素梅做，那几年，除了正统医疗，他们试过自然疗法、参加身心灵营队。

有天王素梅睡里迷迷糊糊，听见陈良基在掷筊，不久前，他还默默在家中朝某方向跪拜一○八次。那刻时光拉得悠远，王素梅想起两人结婚以来，人生任何决定都是讨论好了就做，长辈建议掷筊问神，他们总觉得想清楚了就不麻烦神明了，用此精神行走人生大半辈子的陈良基，那时恳求众神来帮忙，「我感受到，照顾我变成他最重要的事情，他愿意做任何的事情。」她还没机会跟陈良基说，她很感动，也很感谢。

照顾过程并非顺风顺水，每有挫折，陈良基总想起那天十六楼的风，以及他紧抓的王素梅的手，对照差一点失去挚爱的痛，这些困难相较微不足道。事后回想，他认为王素梅能够顺利康复，或者跟他每天怀着感激的心在照顾她，心理一直拥有正面能量有关。

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