靠登山紓壓 中天主播洪淑芬8月完登富士山

中天主播洪淑芬热爱登山活动来释放压力。图／中天新闻提供

中天主播洪淑芬经常在脸书分享登山实录，8月刚完登标高3776m的日本富士山剑峰，洪淑芬表示，第一次在海外攀爬富士山这样的「孤峰」，天气变化太快是最大的挑战。

两天一夜的登山行程，第一天上山风和日丽，天气极好，一直到八合目才遇到飘雨，后来登上九合目突然遇上冰雹夹雨，靠着意志力登上山顶最高山屋。不料当晚变天，山屋外狂风暴雨，风势非常强劲，隔天风雨渐歇登顶过程相当惊险，感觉快被当成风筝吹上空中，幸好靠着同伴互相帮忙，凭着毅力和坚持登顶成功。

洪淑芬觉得「高山有一种魔力，一直呼唤人再回去的的魔力，每次挑战不同的山岳，站上高山远眺美景、吸一口沁凉空气，那种令人舒坦的成就感，总是很吸引人。」8月才刚完登富士山，洪淑芬在脸书写下艰辛过程，其中遇上天候不佳的考验，以及她和同行友人一起建立生命与共的爬山情感。让她喜欢登山的原因是长期处在高压的新闻工作圈，洪淑芬认为登山是一种纾压方式，但是她也提醒「登山是一种自我风险管理，登高山前得做足功课，评估自己的体力、准备适合的装备。