苦苓／小孩精力旺盛大人无法挡？困居家中可以这么做..
有父母在住家大楼的群组发出消息：预告当天几点几分要打小孩（因为实在是忍无可忍），如果妨碍到邻居的安宁，先请大家见谅。
结果邻居们反应热烈：有的要求开直播观赏，有的说其实自己也很想打小孩，有人干脆就提议大家统一时间打、免得吵到别人…。
这虽然是笑话，但也反映了长期停课，青春期的小孩被困在家中，难免更加调皮捣蛋，父母每天大呼小叫、穷于应付，太长时间的相处使得双方都达到了压力的临界点，如不好好处理，有可能酿成一场又一场的家庭风波。
▲许多家长在家工作的同时，需要照顾小孩生活起居。（图／pixabay）
关键就在孩子已经上了一天的远距教课、视讯学习，父母当然不希望他们再从事打怪、追剧这些更伤眼睛的活动，可这些又偏偏是他们的最爱，而且只要一「发动」就没完没了，严重影响生活作息。做父母的屡劝不听，做孩子的置若罔闻…双方的紧张关系一触即发，难怪有人「真心」想打小孩！
小孩当然不能打，甚至也不能常常骂（骂多了不是变坏、就是变傻），最好的方式不是禁止他们打电玩或看电视，而是跟他们一起做一些有趣的活动，分散孩子的注意力、消耗他的无穷的精力，更可以减轻亲子双方的压力。
优质亲子活动推荐
以下几个适合亲子（最好是中小学生）共同居家的活动，提供给被「困」家中的父母参考：
1.可以全家一起下跳棋（文具行就有卖），或是用围棋的棋盘跟棋子下五子棋，都是简单易学、方便又有趣。也可以一起玩扑克牌，有最容易的十点半（可以轮流做庄），也有比较进级的桥牌，玩「拱猪」不错，「大老二」或「心脏病」也很好玩，大人小孩一起玩会更热闹、更开心。
2.也可以全家一起变魔术，最容易的魔术就是扑克牌，让对方抽出一张放回、洗牌后找出来，双手拿牌放在后面、用摸的就可以知道花色，把红心A从一幅牌的中间瞬间跳到最上面…这些魔术都是简单易学、连我都会。或者全家每个人自己上YouTube去学一个魔术（如果需要道具，可以上网去买或自己制作），轮流表演给彼此看，大家都享受一下当「周杰伦」的乐趣。
▲练习变魔术。（图／翻摄自YouTube／トランプ‧コインマジック种明かし教室）
3.也可以全家一起玩Cosplay，由孩子选择、指导、扮演动漫里的角色，父母配合提供、一起帮忙制作服装和道具，也可以「全员出动」，例如全家扮演一部「鬼灭之刃」，完成后拍照上传群组跟社群媒体，不但能和亲友分享，甚至还可以跟同好互相串联、共襄盛举。
4.全家一起运动也很好，例如大家一起做瑜伽、太极、静坐或导引，由会做的人负责教学带头，把其他家人都教会。也可以比赛：简单的例如单脚独立比时间，仰卧起坐比次数，互相扳手腕比力气（以上大人都未必会赢）；难一点的例如射飞镖，如果没有适当场地，也可以比赛投篮——把揉成一团的纸从远距离丢入小垃圾桶，更远的可以算两分球、三分球，来一场迷你型NBA。
5.也可以全家一起做文化活动，例如「成语接龙」（为了公平起见，孩子可以有两张牌，一张求救牌，一张Google牌）。也可以从《唐诗三百首》选几首比较简单的诗，全家不分大小，规定一段固定的时间背起来，看谁背得最多最正确，表现优秀的有奖！另外也可以比赛背《论语》或《心经》，因为父母都参加，而且有诱因，孩子比较不会排斥，甚至会更有兴趣。
▲也可以全家一起做文化活动，例如「成语接龙」。（图／记者林悦翻摄）
6.或者来一场全家人的「真心话大冒险」，父母借此多了解小孩，也开放自己的心扉给小孩亲近，利用这难得全家人都相聚的时间，拉近彼此距离、促进亲子关系。或者选和生活相关的题目来组队辩论，例如「给小孩足够零用钱是否为父母尽的责任」「规定小孩在晚上10点前回家是否合理」，可以嘻嘻哈哈、强词夺理，也不用比出胜负，但双方可以借此提出想法、沟通交流。
7.全家人也可以一起做「综艺节目」，例如分成两队玩「比手画脚」，两队各出一様多个题目，轮流由其中一个人比手画脚，在限定时间内由另一个人猜出是哪几个字，最后总计能猜出较多组的获胜。或者是玩「恐怖箱」，自己用纸盒制作，放入各种不可思议的东西，由不知情的人伸手进去摸，想必家里会尖叫连连、笑声不断（请注意不要吵到邻居）。反正只要在电视上看过的游戏，都可以如法炮制在家里玩玩看。
▲「比手画脚」是个不错的家庭活动（示意图／播吧提供）
以上这些活动，大家不妨参考看看，也可以做更多创意发想，但是必须遵守这几个普遍规则：
1.所有活动都必须全员参加，可以扮演不同角色，但无论任何人皆不可借故缺席。
2.如果是比赛就要有赏有罚，例如给小礼物或小额奖金，罚弹耳朵或者洗碗等小家事。
3.活动提出后，应由全员共同商讨后决定，不可专断也不可勉强，总之全家人人平等。
如果能够遵守这三项原则，陆续进行上述几种活动，相信可以让「困」在屋中的一家人，非但不再无聊沉闷，而且乐趣层出不穷，彼此的关系更加亲密…当然，要全家人进行这些活动，是可能有点麻烦有点累，但至少不伤身体也不伤感情。
如果实在玩得累了，或暂时不想再玩了，记得千万不要放彼此回去打怪或者追剧，不妨各自打开手机或iPad，或坐或卧的听听Podcast。你也许还不知道：除了大人爱听的之外，这里面也有很多适合青少年的频道，例如讲故事的、说历史的、做科普的、爱搞笑的…一样可以有乐趣、有收获，最重要的是——不伤眼睛。
看来疫情短时间内还不乐观，中小学已经确定停课到暑假，现在就可以未雨绸缪、振作精神，全家人一起讨论可以进行哪些室内活动，而且马上就动起来！如果能够这样，或许大家就能「苦中作乐」、坚持长久，最后「苦尽甘来」、迎接终于「解封」的那一天。
▲希望大家能「苦中作乐」、坚持长久，最后「苦尽甘来」、迎接终于「解封」的那一天。（图／pixabay）
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