劳动部霸凌案延烧！女主播认也曾受害「列5点自保措施」：别不吭声

记者刘宛欣／综合报导

劳动部劳发署北分署职场霸凌案持续延烧，引起社会各界讨论。对此，经常透过脸书分享时事看法的主播宋燕旻，也于21日发文坦言自己过去曾经历过职场霸凌，身为过来人，她列举出5点遇到这类状况时应采取的措施，鼓励所有劳工勇敢拒绝霸凌。

▲宋燕旻分享遭遇霸凌时应采取的措施。（图／翻摄自宋燕旻脸书）

宋燕旻对于这次的劳动部职场霸凌事件感到气愤，她回想过去还是菜鸟时期，因为没有社会经验，因此很难分清楚是霸凌、严格或是教导，直呼「我甚至曾经相信是自己太笨、太菜，所以才会被电的那么惨！」近十年有了经验的她没有再遇到职场霸凌，她提醒所有劳工：「请记得大家都是出来领薪水的，虽然有人可能职位比较高，就算是给钱的老板，都没有人有资格践踏另外一个人！」

宋燕旻进一步表示「员工们，我们都是人生父母养的，真的大不了换工作就好」，即使会有生计上的困顿，但没有什么事情比轻生更难。

▲宋燕旻提醒不要闷不吭声。（图／翻摄自宋燕旻脸书）

宋燕旻列出了遇到霸凌时须谨记的5项措施，第一是「搜证」，把霸凌过程录下来，并且截图对话讯息、邮件，还可以进一步进行分类，例如脏话类、侮辱类，或按照时间轴整理。不管有没有法律效力，都先搜集起来，等到真的要用时，再由专家来判断。第二为「取得背书」，承受极大心理压力就去看身心科，让专家证明自己因霸凌而受影响，如果有动粗行为，即使是轻伤，也可以去验伤。

再来第三点则是「找盟友」，宋燕旻认为霸凌很可能不是个案，可以尝试积极找寻同事协助，这也有助于后续检举、申诉，她表示「如果只有你单纯被针对了，有同事成为盟友，也可以帮你作证」，掌握了前3点后，就可以进行「申诉」，大公司会有工会、员工咨询健康部门，可以直接向相关单位或更高层级的长官、人力部门投诉。小公司或单位不愿处理，则可以向政府申诉。

▲宋燕旻贴文。（图／翻摄自宋燕旻脸书）

最后一点就是「爆料」，身为新闻媒体工作者，宋燕旻喊话「快来找我们！不管平面还是电视媒体都有爆料信箱或是粉专，只要你有足够资料，经过记者长官判断情节重大，我们都很愿意协助报导。」尤其如果是公部门，媒体大多愿意大肆报导，郊游全民一起检视，她也欢迎网友私讯自己，并提醒「不要闷不吭声做傻事」、「请大家好好爱惜自己的生命，不要让坏人好过」。

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