林柏宏揪晨跑乐当观光客 温贞菱累到看牛喘口气

温贞菱累到看牛喘口气。（公视提供）

林柏宏日出担当揪晨跑乐当观光客。（公视提供）

范少勋与施名帅重现餐车经典料理「手工汉堡」。（公视提供）

范少勋温馨归队「就像回家」。（公视提供）

公视实境节目《阮三个3》今将播出第三集，前季小帮手范少勋惊喜现身与大伙团聚，暖心直呼：「这就像回家的感觉！」主厨施名帅为了做甜点提拉米苏，却因为无法成功将鲜奶油打发而卡关，在节目中紧急向老师求救；林柏宏晨跑欣赏看日出，乐当观光客享受美景，温贞菱不好意思喊休息，只好提议去看牛趁机偷偷喘口气。

曾在《阮三个2》以及特别企划「餐车环岛发大财2」担任小帮手的范少勋，在第三季中也惊喜现身，杨贵媚一见到他便开心地跳起来，范少勋表示：「其实我一开始在民宿外面set很久，还变声假装是客人，想要营造惊喜感，没想到一下就被认出来，还一直被亏怎么现在才来，让我觉得这才是回家的感觉！」还与施名帅重现餐车经典料理「手工汉堡」，美味程度令众人夸赞不已。

担任本季主厨的施名帅，除了料理三餐外，还负责制作甜点。制作客人预订的庆生蛋糕「提拉米苏」时，却发生无法将鲜奶油打发的卡关窘境。杨贵媚表示：「那是我第一次看到小帅在厨房需要求助。」施名帅表示当下很困惑，明明材料都没少，却一直无法成功，表示：「当下只好赶快打电话求救，最后听从建议决定舍弃机器，改由手打配上老师教的手势才终于被我打起来。」事后在对材料明细时发现，有个原料买错应该是完全打不起来的，最后竟克服这个不可能的任务，令厨艺老师惊叹：「真的可以出师了！」

民宿小帮手温贞菱，平时喜欢从事外户外活动，这次却为了招待林柏宏体验东岸晨跑迎日出行程，差点把自己累坏。温贞菱表示：「其实林柏宏本身慢跑厉害到可以当配速员，我们跑步的过程中他一直跟我聊天，又不想被他觉得我跑很烂，到最后跑到累我只能说，『那边有牛欸，我们去看一下好不好』，不好意思说我好累，我们休息一下。」

林柏宏则是对这个行程大为赞赏，不仅如愿享受到东岸日出美景与清新空气，也自嘲：「这是我唯一最像观光客的时候。」提到温贞菱的陪跑表现，林柏宏也相当满意：「有人能一起跑步、看日出感觉很热血；她还随身背着一个小包包，里面有帮我带的水跟毛巾，这段服务很加分！」

《阮三个3》以台东成功的海边民宿做为据点，邀请多位来宾，如黄瀞怡（小薰）、黄仲昆、黄远、万秀洗衣店、邵雨薇、谢章颖、胡释安、马力欧、钟欣凌、李玉玺、朱芷莹等人一同共襄盛举。本季节目共计8集，每周五晚9时于公视频道首播，公视线上影音平台「公视＋」同步跟播。