林杰梁FB教防疫 台湾人的最爱成感染高风险

林杰梁FB教防疫 台湾人的最爱成感染高风险。(资料照)

近日国内新冠肺炎境外移入确诊每天都1、20例，全台仅剩花东、嘉义及外岛没有案例。长庚医院毒物实验室在已故「侠医」林杰梁的脸书，分享了10种一般民众预防感染、增强抵抗力的最好方法，连台湾人最爱的「试吃」也列入其中，竟有感染新冠病毒的风险。

「林杰梁」的脸书指出，一般民众预防染疫、增强抵抗力的最好方法有10个：

1、注意个人卫生，需要时正确戴好口罩、多洗手，不以手碰触眼睛及口鼻。

2、经常开窗通风、冲马桶盖上盖子。

3、人与人之间保持1-2公尺距离。

4、分餐吃饭，不共食、不共用餐具。

5、碰触过电梯按钮、公共用品之后也要勤洗手。

6、回家后快洗澡，若无法洗澡也要洗手、洗脸、漱口。

7、没限水者可以喝足够的水，减少含糖饮料摄取。

8、多吃天然蔬果及适量蛋白质，善用辛香料。

9、不要试吃、不要试用贴身物品如睫毛膏、唇膏。

10、充足睡眠、适度运动、稳定心情。

其中第9条「不要试吃」最让人难以戒掉，像是许多人去好市多、大卖场、百货公司地下街等，第一件事就是先排试吃，就连地震来了也要冷静地排队等食物，看来这习惯在疫情期间，得先忍一忍了。