龙千玉健检过关 自豪16蹲没问题

龙千玉出道45年，累积许多忠实粉丝。（陈俊吉摄）

中视全新周六黄金歌唱节目《综艺一级棒》由康康领军许志豪、陈随意、陈孟贤、李子森、杜忻恬一同主持，节目收视屡创佳绩，每集节目邀来的嘉宾都大有来头；本周、27日播出的内容邀来「台语经典CP」龙千玉、蔡小虎热唱，势必掀起观众热烈回响。龙千玉纵横歌坛45年，坦言在工作空档会研读佛法，跟曾心梅、黄乙玲是同学；即使年过60，龙千玉自傲每年的健康检查都全数过关，除了胆固醇有红字，要靠饮食、运动维持外，其他都很好。

龙千玉平时空闲时间都在研读佛法，读些心灵成长的书，她认为心灵平静很重要，「我就跟心梅、乙玲一起读书，我觉得忧郁、失眠还有情绪障碍都是现代人的文明病，我特别注重这方面的问题。」龙千玉过去常把酸民评价放在心上，曾经在意一些言语长达1年走不出来，她后来理解，其实心里的自由胜过世俗的一切。

家人吃美食她当干妈

问起她近期有无烦恼？龙千玉笑说：「我怕变胖！刚好家人从加拿大回来，要带他们到处玩，屏东、澎湖跑透透，最近都在吃喝玩乐。」她自嘲口欲太好，看到什么都想吃，后来干脆不跟去吃美食，当「干妈」付钱就好，「我视而不见，吃多少钱回来申请就好了，代表我也有到」。她的瘦身秘诀是晚上7点后不吃，其他餐吃健康一点，很快就能瘦下来。

龙千玉表示，每年的健康检查状况都很好，除了胆固醇有点高，其他没有大问题，「我的骨质密度是年轻人等级，平时喜欢快走、超慢跑、瑜伽维持体态」。问她能不能挑战「超杀男团」Energy的「16蹲」？龙千玉自信满满：「我可以16蹲没问题的，而且最近有个活动，就会挑战16蹲！」