罗志祥遭爆爱多人运动！医：恐和「1情况」有关...大推5营养素顾身体
艺人罗志祥遭前任周扬青爆料喜欢「多人运动」，形象惨遭重创。其中，荷尔蒙可诱发人体的性欲，医师指出，有性欲特别强烈情况，可能与本身的睾固酮分泌旺盛有关。节目《健康2.0》就来分享，荷尔蒙有问题时，可能出现哪些状况，以及内分泌在40岁后走下坡，该如何守住荷尔蒙，重拾青春。
对男性而言，睾固酮可帮助勃起、射精，保护心脏及血管，预防骨质疏松；在精神心理方面，它可降低压力，减少焦躁。男性30岁过后，睾固酮分泌会随着年龄逐渐下降，当下降到某一临界值，就会出现体重上升、性功能障碍等更年期症状，其中，睡眠与情绪障碍，是常见的主要并发症。
女性进入更年期后，荷尔蒙雌激素分泌减少，不但导致骨质疏松，还增加心血管病变的机率。因为雌激素具有提升HDL(高密度脂蛋白胆固醇)、降低LDL(低密度胆固醇)的功用，更年期妇女少了雌激素保护，罹患心血管疾病的风险也增加。生基妇产专科总院长张甫行建议，进入更年期的妇女，要定期检查有没有三高毛病，预防心血管疾病发生。
性欲、性冲动并非完全取决于男女荷尔蒙，荷尔蒙分泌高低当然有绝对影响，不过遗传、人格特质和环境等因素，也可能影响男女性欲。若从荷尔蒙角度分析人类的性欲望，无论男、女都由睾固酮所驱使。张甫行表示，当有性欲特别强烈情况，可能与本身的睾固酮分泌旺盛有关。男性更年期过后，睾固酮分泌降低，也确实会发生性趣缺缺的情况；女性睾固酮量虽比男性少，但接收却比男性敏感，所以只要些许的睾固酮，就可以引起女性性欲。
▲男性、女性性欲望发展情况。（图／TVBS提供）
张甫行进一步解释，女性体内的睾固酮大多是由肾上腺合成，因此女性停经后，卵巢虽然逐渐失去功能，性欲也不会完全减退。但还是有些停经女性还是会出现性欲下降的情况，对于前来求助的病患，张甫行表示，会采取动情激素搭配睾固酮合并治疗，大约有一半接受合并治疗的妇女能提升性欲。
当女性进入更年期，营养师黄淑惠提醒，可多补充含植物性荷尔蒙的食物，包括黄豆、黑豆、苜蓿、樱桃、苹果等。因植物性荷尔蒙和人体雌激素结构类似，所以可帮助预防血栓，降低心血管疾病发生的机率。要预防骨质疏松，除了补充牛奶、起士含钙量高的食物，很多人习惯熬大骨汤，黄淑惠建议，熬汤时可以加醋，有助于大骨的钙质溶出。
▲营养师分享女性更年期后的饮食建议。（图／TVBS提供）
很多男性在更年期后会有摄护腺肿大的现象，所以适量补充「锌」非常重要。临床案例显示，很多摄护腺肿大，或摄护腺癌的患者，摄护腺液里的「锌」的浓度并不足，而健康人的摄护腺组织显示，锌的浓度是比较够的，间接证明「锌」对于摄护腺的保健有其助益。
▲多补充5营养可预防摄护腺病变。（图／TVBS提供）