妈妈做任何事自己要先开心　不加油＆没负担的青椒牛肉炒饭

▲青椒牛肉炒饭。（图／妈妈心 mamacheers提供，请勿随意翻摄）文／妈妈心(Jenny )妈妈们为家庭一直付出，家人也不一定会感激妳，似乎觉得家里大大小小的事情都是妈妈该做的。要不然就是把自己搞得好累，但是其他人全部坐在沙发上什么事也不做好轻松。我并不是要抱怨，只是偶尔也需要提醒自己要多花一点时间爱自己。

家事是一家人的事，所以才叫家事。有的时候也要给家人一点机会表现，不要那么自私的把所有的事情都揽下来自己做，要全家人分工合作，才是爱家人的表现。

★Jenny，「妈妈心mamacheers」创办人，是一位很爱水的妈妈，有四个宝贝，家庭事业两边忙，持有法国蓝带厨艺高级认证，坚持餐餐自己下厨给小孩健康美味。自从大学毕业后，一路从饭店房务清洁人员到美国高盛资产分析师，Jenny清楚感受到成长及教育的重要性，于是开始妈妈心的旅程，因为相信整个世界的未来就是所有的小孩，更希望能凝聚所有妈妈的心来让这个世界更温暖，更美丽！曾任世新大学大学部讲师，现任美国康乃尔大学在台面试员，着有《从后段班到康乃尔》一书。★欢迎加入「妈妈心 mamacheers」粉丝团和「妈妈心mamacheers」网站。

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