每12人就有1人罹乳癌 中醫師：把握3不3要

根据卫福部国民健康署统计，乳癌是台湾妇女发生率最高的癌症，平均每12人中有1人可能罹患乳癌，台南市立医院中医师陈奕任建议，民众可掌握3不3要，同时每周进行150分钟的中等强度运动，学会放松心情，选择适合的舒压方式，调整身心。图／台南市立医院提供

根据卫福部国民健康署统计，乳癌是台湾妇女发生率最高的癌症，平均每12人中有1人可能罹患乳癌，台南市立医院中医师陈奕任表示，乳癌治疗除透过中、西医双管齐下，民众平时可把握3不3要健康原则，同时定期进行乳癌筛检。

陈奕任指出，乳癌在45岁至69岁之间妇女中最为常见，根据国际期刊研究指出，约6至8成的乳癌患者曾使用辅助与另类疗法，其中，以天然中草药最为常见，不过仍需依患者的体质、病情发展和个体差异进行具体调理。

他说，透过中医药配合西医治疗乳癌，可提高疗效减轻副作用，像是针对乳癌治疗中的潮热盗汗症状，常用的处方包括加味逍遥散、甘麦大枣汤及知柏地黄丸；针对肢体疼痛则常用柴胡桂枝汤和加味逍遥散；对于胸闷易怒的患者，则会选用小柴胡汤和知柏地黄丸。

陈奕任提到，乳癌危险因子众多，包括乳癌家族病史、初经早，没有生育或生育晚，停经晚或服用女性荷尔蒙及体重过重、缺乏运动、饮酒过量、生活压力大、高糖、高脂饮食习惯等；民众平时生活可掌握「3不3要」，避免辛辣油腻、高糖高脂等加工食品，避免过重、不要饮酒过量，同时要健康饮食、要运动舒压、要定期检查。

陈奕任呼吁，患者在接受中医治疗前，务必先与主治医生讨论，以确保治疗方案的安全性和有效性，建议民众每周可进行150分钟的中等强度运动，学会放松心情，选择适合的舒压方式，并且定期进行乳癌筛检，及早发现也能及早治疗。