每4人有1人有忧郁症倾向 专家：「章鱼性格」易生病

求冠军人格凡事都要抢第一。（图／旗开得胜）

看「身心科」不再是难以启齿的事，常听闻的忧郁症、躁郁症等也成为现代人常讨论的病症，调查发现每4人就有1人有忧郁倾向，精神科医师杨聪财分享9大招非药物即可治愈的处方，其中他提到要学会改善「章鱼性格」，人只有两只手，但很多人扛了太多负担在身上，想关心十件事又想面面俱到，只会造成自己身心俱疲，他也透露，这种病症在女性、妈妈们之间最常见。

由林佩洁主持的《旗开得胜》新一集讨论到台湾人获忧郁症的比例越来越多，再加上工作、生活、家庭压力大，一不小心就有可能忧郁症上身，精神科医师杨聪财分享，6大类型人格有高忧郁症风险，分别是求冠军性格、强迫性格、神经质性格、边缘型性格、戏剧型性格、自恋型性格。

若容易感到情绪低落、沮丧或失望恐是忧郁症状。（图／旗开得胜）

杨聪财说明，所谓的求冠军性格在医学上常用一个英文词「Aggression」表达，又叫A型性格，不是单指血型A，杨聪财承认连他自己都有些这方面倾向，但经过训练后努力转换成小写的「a」，他遇过一位有求冠军性格的35岁男性病患，从事金融理财业，只要业绩不如人就会给自己压力很大，甚至有想不开的念头。

有察觉到自己或是身边的人有忧郁症状，须尽速就医避免憾事发生。（图／旗开得胜）

杨聪财说，幸好后来该名病患的太太拉着他来看医生，才使他逐渐摆脱求冠军性格的痛苦，学会活得轻松、开心一点。杨聪财也提醒，脑是身体的一个器官，心脏会生病、肺会生病，脑也有可能生病，主要是控制情绪的「边缘系统」产生失调，里面一些精神传导物质产生障碍，就有可能生病，而若是病患身边的人，要学会倾听、陪伴、带动，照顾忧郁症的人员也该像医护人员一样有三班制，千万不要一个人一肩扛，容易过度疲劳，甚至变成下个忧郁症的候选人。

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